Epsom salt navnet stammer fra mineral vannet i Epsom, England. Det er fordelaktig for en lang rekke tilstander som innbefatter stress, hudproblemer og forkjølelse. Epsom salter er også gunstige toksin flushers. På grunn av dette, er en Epsom salt detox nyttig for de store kroppens organer. Å gjøre en detox kan bidra til å rense blodet og lymfesystemet, forbedre leveren fungerer og galle flyte, og det kan fjerne stillestående avfall fra leveren og galleblæren.

Bruksanvisning

•  Forbered en nonfat frokost og lunsj for dagen av detox. Spise grønnsaker, ristet brød eller kokt korn er foreslått. Spising og drikking bør stoppes ved 14:00

•  Bland 4 ss. Epsom salt, og med 3 kopper vann. Sett blandingen i kjøleskapet ditt. Tillate god tid for den å slappe av før du skal drikke det som det smaker bedre når det er kaldt.

Drikk ¾ kopp miksen på 18:00 og 20:00

Ta ½ kopp olivenolje og ½ kopp presset grapefrukt eller grapefruktjuice og bland det i en krukke. Du vil ha en krukke med lokk, siden du må riste blandingen godt. Drikk den på 22:00

Rise ved 6 am å drikke Epsom salt blandingen. Gjenta på 8 am også.

Ved 10 am, drikke en liten porsjon juice. Sakte begynne å innføre lette matvarene i kostholdet ditt. Unngå stekt mat og kjøtt.

Tips og advarsler

• Siden Epsom salt er en naturlig avføringsmiddel, vil du ønsker å sørge for at du er rundt et bad. Hvis du opplever overdreven diaré, avvikle detox og drikke rikelig med væske slik at du ikke vil tørke.