Slimet er et grønt eller gult klebrig substans som kan dannes som et resultat av sykdommer (for eksempel bronkitt), eller fra langvarige røyking. Du kan gjøre flere ting for å redusere sin produksjon, og gjøre det lettere å utvise.

Bruksanvisning

Limit eller eliminere meieri i alle former. Ifølge alternativ helse ekspert Dr. Andrew Weil, bidrar melkeprotein kasein til slimproduksjon.

Slutte å røyke. Hvis du synes det er vanskelig å slutte på egen hånd, kan du be legen din om hjelp. Han kan foreslå programmer, medisiner eller andre behandlinger som kan hjelpe deg å slutte.

Pust damp for å bryte opp slim. Dette vil gjøre det lettere å utvise gjennom hoste. Legge noen dråper salvie eller eucalyptus eterisk olje kan forbedre denne fordelen. Dekke hodet med et håndkle for å fange damp fra bolle eller gryte og inhalerer. Ta pauser hver så ofte hvis det blir ubehagelig.

Spis wasabi, sterk sennep eller pepperrot. Krydret elementer i disse matvarene kan kondensere slim sekreter. Spis bare så mye som er akseptabel for deg.

Drikk mye væske. Hydration vil tynne sekreter og gjøre dem lettere å utvise. Vann er det beste valget.

Eksperimenter med naturlige behandlinger som er kjent for å hjelpe fordrive og hindre slim formasjon. Disse inkluderer peppermynte te, mullein (3000 mg daglig) og lobelia. Drikk peppermynte-te som ønsket, og bare bruke lobelia under tilsyn av en erfaren helsepersonell.

Be legen din om veiledning. Medisiner eller andre behandlinger kan være tilgjengelig for deg. Han kan også foreslå egenomsorg metoder eller annen nyttig informasjon.