Flere metoder for fødsel utdanning legger vekt på pusteteknikker som en metode for å kontrollere smerten av arbeidskraft. Flere av disse er omtalt i denne artikkelen. Den amerikanske Graviditet Association definerer mønstret puste under fødselen som "puste på en rekke mulige priser og dybder."

Lamaze

Lamaze er det første navnet folk tenker på når de tenker på pusteteknikker under fødselen. Imidlertid, i henhold til den internasjonale lamaze nettstedet, Lamaze klasser i dag bruker avslapning og puste bare som en metode for å kontrollere smerte under veer, sammen med fødsel posisjoner og selv bruken av epidural når det er nødvendig.

Bradley Method (eller Husband coachet Childbirth)

Bradley metoden (eller Ektemann-coachet Childbirth) har undervisning både mann og kone blir undervist de beste måtene å takle arbeidskraft og levering. Klassen inneholder omfattende informasjon om pusteteknikker og hvordan mannen skal coache kona gjennom disse teknikker og andre måter å kontrollere arbeidskraft.

Mongan Method (hypnobirthing)

Den Mongan Method (eller hypnobirthing) er en metode for fødsel som bruker selvhypnose som en del av fødsel. Nettstedet for metoden heter det at "... Du vil ikke være i en transe eller en søvn. Det du vil oppleve er lik den dagdrømming, eller fokusere, som oppstår når du er oppslukt i en bok eller en film eller stirrer inn en brann. " Selvfølgelig er rytmisk pust en viktig komponent i hypnose, så puste instruksjon ville være en primær komponent i Mongan Method.

Prenatal Yoga klasser

Prenatal Yoga klasser er også blitt svært populært blant mødre å være. Babycenter beskriver prenatal yoga som «pust, stretching, og meditasjon av ulike typer yoga svært nyttig under svangerskap og fødsel."