Naturlig arbeidskraft induksjon er vanligvis mer skånsom for mor og baby enn en medisinsk induksjon, noe som overmanner kroppens naturlige evne til å gå inn i arbeid. Med naturlige arbeids indusere, er kvinnens kropp oppmuntret og bedt om å starte arbeid, men ikke tvunget.

Likevel bør naturlig arbeidskraft induksjon bare brukes med god grunn - for eksempel for å unngå en Pitocin induksjon - og ikke bare for enkelhets skyld. Her er noen prøvde og sanne måter å gå inn i arbeid naturlig.

Bruksanvisning

Hjelp livmorhalsen å modnes og utslette, som kroppen vil gå inn i arbeid mye lettere når livmorhalsen er klar. Prostoglandins, de som produseres av kroppen og de introdusert til livmorhalsen, vil hjelpe den forberede fødselen av babyen.

Nattlysolje kapsler kan svelges og brukes på livmorhalsen i løpet av dager og uker som leder opp til full sikt. Sett 2-3 kapsler som nær cervix som mulig og legge seg ned i 30 minutter eller lenger for å la oljen å belegge livmorhalsen.

Walk og gjøre knebøy for en time eller så flere ganger om dagen når du prøver å gjøre deg gå inn i arbeid. Bevegelsen til å vandre så vel som av tyngdekraften i løpet knebøy stimulerer livmoren og er en skånsom, men effektiv naturlig arbeidsinduksjon.

Ha sex for å hjelpe kroppen din går inn i arbeid naturlig. Dette vil både modne livmorhalsen (sædvæske er svært høy i prostoglandins) og stimulere livmor sammentrekninger, som ofte vil utløse the real thing. Når jeg prøver å gå inn i arbeid, gjør dette så ofte som trøst tillater.

Spis arbeidskraft fremkallende matvarer. Ananas er tenkt å forbedre protoglandin produksjon og modnes livmorhalsen i forberedelse til fødselen. Anekdotiske bevis tyder på at det å spise en hel rå ananas kan hjelpe deg å gå inn i arbeid.

Eggplant Parmesan, sannsynligvis på grunn av sin basilikum og oregano innhold, har også blitt forbundet med å starte arbeidskraft i fullbårne svangerskap.

Prøv brystvorte stimulering, enten manuelt eller med en elektrisk brystpumpe, for å oppmuntre kroppen til å produsere oxytocin, som stimulerer sammentrekninger. Stimulere i to minutter, vent tre, og stimulere til to minutter. Gjenta dette mønsteret i ca 20-30 minutter, men opphører dersom sammentrekningene kommer på for sterk eller for tett sammen. Dette er en av de mest effektive naturlige arbeidskraft induksjon metoder.

Arbeid på trykkpunkter som brukes for naturlig arbeidskraft induksjon. Lys akupressur, gjort riktig, kan brukes til å oppmuntre utbruddet av arbeidskraft. Knip og gni i en sirkulær bevegelse webbing mellom tommelen og pekefingeren på hendene. Gjelder også fast trykk til punktet om fire fingerlengder over ankelen på innsiden av låret.

Tips og advarsler

• Se "fødselspermisjon akupressur," nedenfor, for en grundig guide til naturlig arbeidskraft induksjon gjennom akupressur.
• Bruk lakserolje (2 TB tatt i fruktjuice eller annen drikke) for å indusere arbeidskraft naturligvis bare som en siste utvei, som bivirkninger er ofte ubehagelig.