Amla er en urt, ellers kjent som indisk stikkelsbær, en type frukt som vokser på trær. Det har mange medisinske programmer som kan brukes til å behandle flere tilstander. Det kan også brukes, og inntatt på en rekke måter.

Beskrivelse

Amla vokser i klynger på trær tidlig på våren. Det ser blek gul med grå bark. Bladene av amla frukt lukter sitron og er 10 til 12 millimeter lang.

Vitamin C

Amla inneholder 200 ganger mer vitamin C - også kjent som askorbinsyre - enn beløpet i appelsiner. Vitamin C er en antioksidant som styrker immunforsvaret.

Fordeler

Amla frukt er antatt å øke antall røde blodceller; styrke tenner, hår og negler; forbedre nærsynthet og grå stær; hindre for tidlig grå hår; og beskytte mot hjerte-og nevrologiske sykdommer. Det kan også behandle tilstander som anemi, forstoppelse, diabetes, feber, blødning i tannkjøtt, lever svakhet, psykiske lidelser, sår og urinveisproblemer.

Skjemaer

Amla kan svelges som en juice, en lime og en infusjon av frø. Det kan bli forverret til pulver, syltet og blandet med andre urter og naturlige ingredienser.