Et slag forekommer når blodtilførselen blir midlertidig avskåret fra hjernen. Effektene kan være ødeleggende. Plutselige nummenhet og svakhet kan vises på en side av kroppen. Slaget offeret lider av plutselig forvirring, problemer med tale, problemer med å se ordentlig og problemer i gang. Post-takts rehabilitering fokuserer på å overvinne funksjonshemninger som kan påvirke en person etter episoden. Strategien i løpet av denne tiden er å overvinne de isolerte problemer, og mosjon ofte kommer inn i bildet.

Råd

Ikke mist motet hvis du finner ut at du ikke kan utføre alle disse øvelsene på første forsøk. Etter et hjerneslag det tar tid og praksis for å utvikle koordinasjon igjen. Det er virkelig ikke musklene som har blitt berørt, men kontrollsenteret for musklene i hjernen. Disse øvelsene er utviklet for å omskolere hjernen. Prøv disse tre ganger om dagen, og snart vil du ha dem mestret.

Finger Work

Finger Heiser
Plasser hånden håndflaten ned på et bord. Bevisst heve og senke hver finger. Prøv å få fingrene til å gjøre denne øvelsen individuelt.
Finger Strekker
Hvil hånden håndflaten ned igjen på et bord. Spre fingrene så bredt som du er i stand, så tilbake igjen til hvileposisjon.
Ok
Danne en "O" ved å trykke på hver fingertupp, i rekkefølge, til tuppen av tommelen. Få fingrene til å jobbe for seg.
Tommel Strekker
Hold hånden og fingrene rett opp. Bøy tommelen og prøve å ta foten av lillefingeren. Deretter sprer tommelen ut den andre veien.

Hånd Work

Hitchhiker Stretch
Hold hånden din opp og bringe fingertuppene inn i håndflaten. Nå stikke ut tommelen ut som du gjør en haiker signal.
Pickup
Linje opp fem seks forskjellige størrelse objekter på et bord. Den største bør være på størrelse med en tennisball med den minste omtrent på størrelse med en binders. Begynn med det største objektet og plukke den opp. Jobbe deg fra største til minste. Kanskje ikke i starten, men til slutt bør du være i stand til å plukke opp bindersen-size objekt.
The Fist
Ta et stykke bærbare papir. Krølle det inn i et stramt ball i neven. Glatt ut papiret og gjøre det igjen.
The Ball Squeeze
Ta en tennisball eller gummiball og klem den så hardt du kan. Hold klemme for så lenge du kan.