Graviditet er en tid da kvinner elsker å bli bortskjemt. Det er ingenting som en god ryggmassasje under svangerskapet. Visse teknikker og posisjoner vil gi henne de beste resultatene.

Bruksanvisning

Be henne fjerne henne skjorte og ligge på den ene siden av kroppen hennes. Skyv en myk pute under magen hennes slik at hun er ekstra skjegg. Påfør varm massasjeolje til henne tilbake. Gni forsiktig på hver side av ryggraden for å få henne klar, og varmet opp for massasje. Prøv å gni forsiktig for å få henne til å slappe av.

Arbeidet vei ned forbi skulderbladene til midten av ryggen. Lukk nevene og bruke knokene på begge hender for å gjøre sirkelbevegelser i ryggen, samtidig som du presser. Be henne om å fortelle deg når trykket er akkurat. Pass på å ikke legge trykk på ryggen hennes.

Bruk hælene på hendene til å gjenta den samme teknikken du brukte med knokene. Påfør mer olje om nødvendig. Dette gjør det svært enkelt for dine hender til å bevege seg fritt omkring. Arbeidet vei ned til korsryggen. Det er der gravide kvinner føler de fleste av sine smerter og press på grunn av graviditet vektøkning. Igjen, bruk hælene på hånden, som arbeider i sirkulære bevegelser mens søknad moderat trykk. Bruk begge hender og fingertupper for å få bort knop eller tetthet du kan føle. Ikke massere for hardt, fordi det kan føre til smerter.

Hold masserer hele tilbake området med varierende slag ved hjelp av fingrene og hendene. Sørg for at hun er komfortabel til alle tider. Tillate henne å vende seg til hennes andre side etter ca 5 minutter for å redusere noe press på magen hennes. Husk å plassere puten tilbake under magen hennes. Gjenta prosessen, fra skuldrene.