Carpal tunnel syndrom er en smertefull tilstand som ofte fører til nummenhet og prikking i hender og håndledd. Det er ulike årsaker. Men de fleste som lider utvikle sykdommen etter å ha tilbrakt lange timer foran en datamaskin tastatur. Alvorlighetsgraden av carpal tunnel syndrom varierer fra person til person. Likeledes er det mange måter å reversere carpal tunnel og lette håndleddet smerte.

Bruksanvisning

•  Ta OTC smertestillende medikamenter. Over-the-counter anti-inflammatoriske medisiner, for eksempel ibuprofen, kan reversere carpal tunnel syndrom. Ta medisiner som anvist før du arbeider på en datamaskin for å forhindre ubehag.

Få en kortison skudd. Hvis OTC medisiner er ineffektiv, snakk med legen din om en kortison skudd. Legene injisere denne høye dosen anti-inflammatoriske medisiner inn i carpal tunnel. Kortison lindrer betennelse og effektivt reverserer carpal tunnel smerte.

Bruk en håndleddet skinne. En splint immobilizes håndleddet og avlaster trykket. Dette bidrar til helbredelsesprosessen, og et håndledd splint kan hjelpe reversere carpal tunnel syndrom. Ha på splint mens du sover eller hviler.

•  Vurder carpal tunnel kirurgi. I alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig å reversere carpal tunnel. Under denne prosedyren, leger gjør et snitt i håndleddet og kirurgisk kuttet senene som forårsaker nerve smerte. Leger anbefaler operasjon når smerter og nummenhet varer i mer enn seks måneder.