The Centers for Disease Control and Prevention stat som, på tidspunktet for publisering, 785 000 amerikanere et år opplever sitt første hjerteinfarkt eller hjerteinfarkt. Mer enn halvparten av disse hjerteinfarkt overlevende går på å møte gjentatte angrep. I tillegg rapporterer American Heart Association at 88 prosent av hjerteinfarkt skjer i hjemmet. Selv om ingen sikker-brann måte finnes for å fullt ut eliminere muligheten for din ha et hjerteinfarkt, kan du øke dine sjanser til å overleve uansett hvor du er ved å bli kunnskapsrik og gjenværende forberedt.

Know Your Risikofaktorer

Lær de risikofaktorer for hjertesykdom og bestemme sannsynligheten for overfor et hjerteinfarkt. Kom i kontakt med eldre familiemedlemmer og spør om hjertesykdom er i familiens historie. Noen mennesker er rett og slett mer utsatt for hjertesykdommer basert på arvelige faktorer, alder eller etnisitet. Risikofaktorer også inkluderer sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk, fedme og andre faktorer assosiert med metabolsk syndrom. Livsstilsvalg som røyking, drikking og mangel på mosjon øker også sjansen for å få et hjerteinfarkt.

Kjenne symptomene

Lær de typiske symptomene på et hjerteinfarkt, slik at du kan ringe etter hjelp umiddelbart. Vanlige symptomer er tetthet og ubehag i bryst regionen eller overkroppen, kortpustethet, kvalme, svimmelhet og ekstrem angst. Hjerteinfarkt symptomer hos kvinner kan variere noe fra de i menn. For eksempel, kvinner er mer utsatt for å oppleve hjerteinfarkt uten brystsmerter; i stedet, de ofte opplever ubehag i nakke, kjeve, skulder, mage og øvre rygg områder. Selv om disse symptomene kan synes å være subtile, søke hjelp hvis de vare i en periode lenger enn noen få minutter, spesielt hvis du allerede har funnet ut at du har høy risiko for hjerteinfarkt.

Praksis Forebygging

Iverksette tiltak for å redusere risikoen for hjertesykdom. Kosthold og mosjon spiller en stor rolle i hjerteinfarkt forebygging. Prøv å trene 30 minutter hver dag; selv lette aktiviteter som å gå en tur kan hjelpe. Begrens inntak av meieriprodukter, rødt kjøtt og stekt og bakevarer, matvarer som kan øke kolesterolnivået og gjøre deg mer utsatt for hjerteinfarkt. Selv om disse forebyggende tiltak ikke kan redusere risikoen faktor til null, kan de redusere alvorlighetsgraden av et angrep og øke sjansene for å overleve.

Oppsøk lege

Vet hvem du skal kontakte i tilfelle en nødsituasjon. Enten ringe 9-1-1 eller har nummeret til en lokal medisinsk innretning på speed-dial. Ifølge WomensHealth.gov, har du de beste sjansene for å overleve hvis du søker behandling innen en time etter merke symptomene.

Ifølge American Heart Association, etter at pasienten får medisinsk hjelp, kan medisinske fagfolk begynne en prosedyre som kalles trombolyse, som innebærer oppløsning av blodpropp. Hvis denne fremgangsmåte ikke finner sted i løpet av tre timer av hjerteinfarkt, kan en annen medisinsk taktikk kalt koronar angioplasti brukes for å bedre blodsirkulasjonen i hjerte-regionen.

Medisinsk utstyr og narkotika

Medisinsk utstyr som en venstre ventrikkel bistå enhet (LVAD) og medisiner som blodfortynnende kan brukes etter operasjonen for å øke utvinningen og redusere risikoen for fremtidig hjerte komplikasjoner.

AHA anbefaler å ta en daglig lav dose aspirin til tynne propper som blokkerer blodårer og til slutt føre til hjerteinfarkt. Overforbruk av stoffet kan føre til intestinal blødning og selv sår, så snakk med legen din før du rutinemessig ta aspirin. Medisinske tjenester vanligvis administrere medikament til de som opplever hjerteinfarkt; Men stoffet alene vil ikke redde livet ditt under et angrep.