Kan Acai være skadelig?
Acai Berry, en antioksidant frukt funnet i Sentral-og Sør-Amerika, inneholder flavonoider og anthocyaniner som styrker immunforsvaret. Selv om den anbefalte dosering av acai ikke er kjent for å ha noen skadelige virkninger, kan dosering føre til forskjellige komplikasjoner.
Allergier
Hvis du er allergisk mot ulike typer bær, så du ikke bør spise acai bær som de kan føre til at kroppen til å oppleve en allergisk reaksjon, ifølge WebMD.
Avhengighet
Noen rapporterer avhengighet til acai berry vekttap kosttilskudd. Men acai berry alene ikke føre til dette problemet. Tvert imot, blir koffein brukt i disse tillegg funnet å forårsake avhengighet.
Hyppig bruk av Restroom
Avføringsmidler som senna blad, når den brukes med acai berry, kan forårsake tarmproblemer hvis avviklet. Igjen, acai bær i seg selv er ikke ansvarlig for denne tilstanden.
Tap av appetitt
Du kan oppleve et tap av matlyst på grunn av hyppig forbruk av Acai Berry.
Anbefalt dosering
Den anbefalte dosering varierer fra produkt til produkt, ifølge Høyesterett Health. To til fire acai kapsler, 2 ss. av den flytende ekstrakt, kan eller 1 til 2 kopper acai te benyttes.