Dietter for gastroøsofageal reflukssykdom
Siden gastroesophagael reflux sykdom er nesten alltid en livslang tilstand, kosthold endringer foreslått å holde det under kontroll. Visse matvarer vil forverre GERD, og medisiner kan ikke være nok til å styre det hvis kosthold endringer ikke er gjort. Symptomene vil ofte komme tilbake hvis en pasient svaier fra den anbefalte kosthold.
Surt Foods
Matvarer i sitrus gruppe - eller de høy i syre - vil øke halsbrann fra GERD. Unngå mat som grapefrukt, appelsiner, tomater og eddik.
Hot & Spicy
Det er ikke bare de jalapenos som forårsaker halsbrann. Alle paprika og chili kan forårsake symptomer, og de bør unngås av alle som lider av reflux.
Grease
Stekt og fet mat er spesielt ille for gastroøsofageal reflukssykdom. Hold deg unna mat som pommes frites og cheeseburgers.
Drikkevarer
Alkoholholdige og koffeinholdige drikker er triggere for GERD, som er kullsyreholdige drikker som brus.
Også unngå
Andre ting du bør unngå for å hindre halsbrann av reflux er sjokolade, mynte og sennep.
Tips
Å spise 5 til 6 små måltider om dagen i stedet for større funn kan definitivt hjelpe i å kontrollere symptomene på sykdommen.