Digidexo.com

Hvordan detox Aluminum fra kroppen

Hvordan detox Aluminum fra kroppen


Aluminium er jordens mest tallrike metall. I sin naturlige tilstand, er det ikke skadelig. Fordi det er så rikelig, er det brukt i mange av våre dagligdagse produkter. Som aluminium er endret og det brukes for mye, bygger det opp i våre kroppens vev og organer, som fører til aluminium toksisitet. Dette kan føre til mange vanskelige tilstander som Alzheimers sykdom, lever og hudsykdommer, gastrointestinal problemer, halsbrann, læring lidelser og funksjonshemninger, og tretthet.

Hvordan detox Aluminum fra kroppen

Tilgang

•  Legg eple pektin til din daglige rutine. Apple pektin binder seg med metaller i kroppen og forhindrer dem fra å absorbere inn i vev, og skiller ut det ut av systemet. Du kan få eple pektin rett fra en fersk, rå eple, eller kjøpe det i pulverform eller tablettform der kosttilskudd er solgt.

Ha litt sitronsaft. Klemme halvparten av en frisk sitron i en kopp varmt vann to ganger om dagen er en av de beste måtene å hjelpe kroppen avgifte fra metaller som aluminium. Den sitronsyre i sitronsaft bidrar til å flytte de metaller av celler og vev, og tilbake inn i systemet hvor den kan deretter bli eliminert.

Tare (tang) hjelper med kroppen avgiftning ved å absorbere metaller i kroppen, akkurat som det absorberer metaller i havet. Denne absorpsjon av dem hindrer dem fra å bli absorbert av kroppen, og hjelpemidler i utskille dem. Den enkleste måten å legge tare til din daglige rutine er som et kosttilskudd, som er tilgjengelig fra de fleste helsekost eller ernæring butikker.

Gurkemeie er et krydder som også er en antioksidant som bekjemper frie radikaler og giftstoffer. Det detoxes forsiktig lever og nyrer, som begge påvirkes av aluminium. Gurkemeie er tilgjengelig som et supplement eller kan legges til mat som en pulverisert krydder.

•  Gi deg selv en detox bad. Enten du suge bare føttene - eller hele kroppen - en detox bad vil bidra til å trekke giftstoffer som aluminium ut av vev og ut av kroppen. Å detox gjennom føttene, fylle en foten bassenget med vann så varmt som du kan godt stå. Legg 1/2 kopp Epsom salt og 1/2 kopp havsalt. Suge føttene i minst 35 minutter eller til vannet kjøler. Skyll føttene med lunkent vann, og gni forsiktig huden tørr å fjerne utvist giftstoffer.

Hva å eliminere

Eliminer aluminium som inneholder helse-og skjønnhetsprodukter. Les etikettene på deoderants, tannkrem, og selv over disk antacida. Alle inneholder aluminium som kan legge opp til giftige nivåer i kroppen.

Eliminer aluminium kokekar. De fleste moderne kokekar er laget av aluminium, og gryter og panner formidle aluminium inn i våre matvarer. Bruke rustfritt stål eller glass for å hindre å legge mer aluminium til kroppen din mens du er detoxing.

Vokt dere for tilsetningsstoffer. Les mat etiketter så flittig som helse og skjønnhet produkt etiketter. Visse mel, bakepulver og andre tilsetningsstoffer inneholder store mengder aluminium. De bør unngås.

Eliminer drikke fra aluminiumsbokser. Nivåer av aluminium lekke inn i produktene de inneholder.

Hint

  • Øv andre sunne livsstilsvalg som hjelper med kroppen detox - for eksempel å få nok søvn, redusere stress og drikker masse filtrert vann.
  • Hvis du opplever noen alvorlige symptomer eller mistanke aluminium toksisitet, se din lege før du tar fatt på noen hjem detox-programmer.