Kongestiv hjertesvikt (CHF) oppstår når hjertet ikke kan pumpe nok oksygenrikt blod gjennom kroppen. Mange underliggende forhold kan føre til CHF, inkludert hjerte-og nyresykdom og fedme. Et kosthold som inkluderer redusert natrium, lav fettinntaket og begrensede væsker anbefales for alle diagnostisert med hjertesvikt.

Reduser Natrium

Et overskudd av natrium kan bidra til væskeansamling i kroppen, noe som vil legge mer press på hjertet og lungene av CHF pasienter, noe som gjør det vanskeligere å puste normalt. Det er mange måter å unngå natrium i det daglige kostholdet, ifølge University of California, San Francisco Medical Center.
Velg matvarer med lavt saltinnhold. Spis rikelig med frisk frukt og grønnsaker for å få næring fra kilder med svært lavt saltinnhold. Siden salt er en slik standard krydder, opt for urter og krydder eller eddik i stedet.
Les alle mat pakker for ernæringsmessige informasjon før de kjøper dem, pass på at det meste av hva du velger å kjøpe er lav i natrium. Hvis en vare inneholder mindre enn 350 mg natrium per porsjon, kan det regnes som lav natrium. Daglige saltinntaket bør ikke overstige 2000 mg per dag.

Spis lav-fett, lav-kalori Foods

En lav-fett og lav-kalori diett vil hjelpe pasienter ned i vekt som kan forverrer sin CHF tilstand. Også, siden en fet diett kan føre til andre hjerte-problemer, opprettholde en lav-fett diett vil bidra til å redusere sjansene for ytterligere komplikasjoner.
En lav-fett diett består av frukt, grønnsaker, fisk, korn, ris, pasta, nøtter og frø, ifølge Heartpoint.com. Unngå fettrike matvarer som melk, iskrem, ost, rødt kjøtt, bearbeidet kjøtt, smør, oljer og egg for å holde seg innenfor lav-fett retningslinjer.
Multiplisere vekten din med 12 (dette tilsvarer den anbefalte kaloriinntaket), deretter ta 30 prosent av det totale (kalorier fra fett) og dividere med ni (ett gram fett tilsvarer ni kalorier). Dette er hvor mange gram fett er nødvendig for å opprettholde din nåværende vekt. For å gå ned i vekt, vil kaloriinntak være nødvendig å redusere, og derfor vil formelen gir en lavere target. En 1500-kaloriinntak ville tillate 50 g fett per dag.

Begrense Fluids

Væskeretensjon kan gjøre det vanskeligere for CHF pasienter å puste som hjertet og lungene har ekstra vekt på dem, ifølge Penn State College of Medicine. Mens natrium kan føre til væskeansamling i kroppen, drikker for mange væsker kan selvsagt bidra til det også. Begrense væskeinntak til minimalt behov er en måte å sikre at unødvendige væsker ikke ender opp med å bli holdt tilbake i kroppen.
Overvåking vektøkning er viktig for å bestemme om kroppen beholder overflødig væske. En plutselig vinning av mer enn tre pounds innen en uke kunne indikere at legemet er tilbakeholdelse av fluid. CHF pasienter bør rapportere dette funnet til sin lege umiddelbart.