Digidexo.com

Hva er Acidophilus Bifidus?

Acidophilus bifidus er en type bakterier som finnes naturlig i den menneskelige fordøyelseskanal. Ofte referert til som acidophilus, er acidophilus Bifidus en integrert del av måten mennesker fordøye mat og flytte avfall gjennom kroppen sin. Det regnes som en del av den probiotiske familien, en overordnet klassifisering som refererer til alle typer bakterier som symbiotically eksisterer med menneskelige verter. Når acidophilus kolonier i tarmen er oppbrukte, kan et menneske oppleve flere karakteristiske fordøyelsessymptomer som lett kan rettes opp ved inntak av nye kulturer å etterfylle populasjon av mikroorganismer.

Funksjon

Acidophilus bifidus, og de 20 andre stammer av identifiserte probiotika, arbeid i fordøyelseskanalen ved å balansere pH i mage og tarm, og også ved å hjelpe de naturlige fordøyelsesenzymer som bryter ned inntatt mat. Enzymene i mage og tarm er vanligvis sure elementer som, hvis det ikke var for probiotika, ville gjøre det generelle pH av fordøyelseskanalen ubehagelig lav. Men til bakterier balanse pH ut, hjelper fordøyelsen kjøre jevnt og mat som skal behandles på optimalt nivå.

Issues

Det er flere måter kolonier av acidophilus Bifidus kan reduseres i fordøyelseskanalen. En vanlig handling som kan betydelig redusere antall mikroorganismer i magen er misbruk av sterke rengjøringsmidler eller avføringsmidler som stripe koloniene ut av systemet og eliminere dem som avfall. Skadelige mikroorganismer som mage parasitter, virus og dårlige bakterier kan også føre til en tilsvarende riving av probiotiske kolonier. Spise en diett som er høy i fett og karbohydrater og lite magert kjøtt og meieriprodukter kan også redusere antall bakterier.

Konsekvenser

Når probiotiske kolonier funnet i fordøyelseskanalen er ute av balanse, kan et menneske oppleve en rekke symptomer. Vanlige fordøyelsessymptomer inkluderer forstoppelse eller diaré, oppblåst mage og en økning i gass grunn av feil fordøyelse av mat. Noen undersøkelser har også foreslått at immunfunksjon, kolesterol og blodtrykks kan også bli negativt påvirket av lave nivåer av acidophilus i systemet.

Betraktninger

For å øke acidophilus tilstedeværelse i fordøyelseskanalen, alle mennesker trenger å gjøre er å innta det. Acidophilus Bifidus kan kjøpes som en over-the-counter kosttilskudd i form av tabletter eller kapsler som inneholder levende kulturer av mikroorganismen. Mange yoghurt, melk og andre meieriprodukter er også tilgjengelig som inkluderer høye nivåer av acidophilus å supplere koloniene allerede i fordøyelseskanalen og holde dem sterke.

Effekter

Personer som begynner å ta acidophilus på en daglig basis vil merke en forbedring i deres fordøyelses regularitet og mage komfort i den første uken. Imidlertid kan acidophilus Bifidus produsere flere bivirkninger, spesielt i de første ukene av bruk, inkludert diaré, vannaktig avføring, oppblåst mage og kramper. Disse bivirkningene bør avta jevnt over tid.