Kosttilskudd kan brukes i forbindelse med andre kosttilskudd praksis å hjelpe en person å tape vekt. Six Star Muscle Whey er et supplement som brukes til å ikke bare hjelpe en dieter miste vekt, men også øke en persons muskelmasse ved å tilføre ekstra protein. I motsetning til mange andre proteintilskudd, er Six Star Muscle Whey lite fett og har en rekke viktige vitaminer og mineraler.

•  Kjøpe Six Star Muscle Whey supplement. Du kan velge en av tre smaker: jordbær, vanilje eller sjokolade. Du kan sjekke på kosthold og helsekostbutikker eller kjøpe kosttilskudd online fra butikker som ernæring Edge (se Ressurser).

Bruk Six Star Muscle Whey supplement som et måltid erstatning for frokost og lunsj. Produktet leveres med et scoop å hjelpe deg å måle hvor mye du må legge til 8 oz. av skummet melk. Rør konsentrert pulver og melk sammen eller legge dem til en blender med is for å lage en shake.

Legg litt frisk frukt for variasjon. For å gå ned i vekt med Six Star Muscle Whey, bør du plukke opp forskjellige typer frukt og bland dem inn i måltid erstatning drinker. Du kan også spis frukt eller grønnsaker mellom måltidene.

Spis en lav-fett middag. Mens du prøver å gå ned i vekt med Six Star Muscle Whey, vil du ønsker å ha en lav-fett middag som består av magert kjøtt, magre meieriprodukter, grønnsaker og helkorn.

trening sammen med å ta Six Star Muscle Whey supplement. Hvis du ønsker å bygge muskelmasse, konsentrere seg om vekttrening. Men hvis du ønsker å bare gå ned i vekt, fokuserer mer på aerobic øvelser, som løping og sykling. Du bør trene tre til fem ganger i uken i minst 1 time.

Hint

• Du bør alltid snakke med legen din før du tar fatt på noen form for vekt-tap plan.