På 1980-tallet ble fett blokkere en populær metode for vekttap. Leger og ernæringseksperter mente at hvis de kunne blokkere fett fra å bli absorbert i kroppen en person ville effektivt ned i vekt. Effektene av disse FDA-godkjente legemidler ble ikke fullstendig kjent eller offentliggjort på den tiden. Det er nå kjent at fett blokkere kan ha noen relativt usunne og ubehagelige bivirkninger.

Gass

Gass i tarmen kan ha en rekke årsaker, men det er viktig å huske at fett blokkere tillate fett å passere gjennom kroppen din uten å bli skikkelig fordøyd. Når ufordøyd mat blander seg med de naturlige bakterier som finnes i tykktarmen de danner overskytende gass, noe som i mange tilfeller fører til gassdannelse.

Oppblåsthet

Ikke all gass forårsaket av feil fordøyelse fører til oppblåsthet. I noen tilfeller kroppen tillater gassen å bevege seg fra tykktarmen tilbake inn i tynntarmen. Denne bevegelsen fører til overflødig oppblåsthet og ofte kan føre til overdreven smerte og ubehag som vil vare frem til kroppen absorberer gassen eller lar det passere ut av kroppen din.

Kvalme og oppkast

Fordøyelsessystemet er designet for å hjelpe kroppen til å absorbere næringsstoffer og fjerne overflødig vekt. Fordi fett blokkerer piller endre måten fordøyelsessystemet behandler fett, kan folk tar disse pillene ende opp med overflødig ufordøyd fett i magen også. Dette overskuddet kan forårsake kvalme eller oppkast som ikke vil gå bort til fettet er ferdig reiser gjennom fordøyelsessystemet.

Diaré

En av de mest omtalte bivirkninger av fett blokkere er diaré. Når fett er blokkert fra absorpsjon de fortsetter gjennom kroppen din i form av olje. Denne olje vil ikke binde seg sammen med andre materialer i fordøyelseskanalen, og vil fortsette å passere gjennom systemet. En person som forbruker mat med høyt fett vil som regel ende opp med fet diaré etter hans måltid. Ofte er dette diaré er svært plutselige og ukontrollerbare og kan føre til pinlige sosiale situasjoner.

Vitaminmangel

En rekke viktige vitaminer viktig for livet, inkludert A, D, E, F og K, er fettløselige vitaminer. Dette betyr at hvis kroppen din ikke er i stand til å absorbere fett det vil ikke være i stand til å absorbere disse viktige næringsstoffene. Individer som bruker fett blokkere for en lengre periode har en tendens til å begynne å lider av symptomer av fettoppløselige vitaminmangel, som for eksempel nattblindhet, osteoporose, infeksjoner og motstand mot tannråte.

Sunn Fat Mangler

Fett blokkere ikke diskriminerer. Pillene ikke vet forskjellen mellom "godt fett" og "dårlig fett." På grunn av dette, fett som er avgjørende for god helse, som omega-3 og omega-6, kan ikke være riktig absorbert.