Hemp olje, tilgjengelig i helsekostbutikker og noen vitamin butikker inneholder olje av hamp frø. Hemp olje brukes som et kosttilskudd og i mange skjønnhetspleie produkter.

Omega-3 fettsyrer

Hemp olje er rik på omega-3 fettsyrer. Regelmessig inntak av omega-3 fettsyrer kan bidra til å forebygge hjertesykdom, høyt blodtrykk, hjerneslag, diabetes, leddgikt, stemningslidelser og Alzheimers. Omega-3 fettsyrer kan også bidra til å forbedre hjernens funksjon hos friske individer.

Vitaminer og mineraler

Hamp olje gir betydelige mengder av vitamin E, magnesium, sink, jern og fosfat. Legge bare et par teskjeer av hamp olje hver dag kan hjelpe deg med å møte daglige anbefalinger for disse viktige næringsstoffene.

Beauty Products

Den ernæringsmessige profil og fettinnhold av hamp olje gjør det til en populær ingrediens i leppepomader, sjampo, balsam, hånd kremer og massasjeolje - produkter som lover fuktighet oppbevaring, glød og glans.

Pet Products

Hamp-olje kjæledyr produkter lover en sunn pels, sunn hud og felles helse. Hemp olje kan også brukes til å berolige sprukne eller slitte poter.

Hvordan bruke

Hamp olje har en behagelig, nøtteaktig smak og kan legges til mange oppskrifter. Prøv å legge den til salat, pasta, ris pilaf, stek eller suppe. Sørg for å legge oljen etter matlaging fordi høye temperaturer vil redusere de helsemessige fordelene av omega-3 fettsyrer.