Digidexo.com

Hvordan kontrollere MRSA med diett

En MRSA eller meticillin-resistente Staphylococcus aureus-infeksjon er forårsaket av Staphylococcus aureus bakterier og kalles ofte en "staph" infeksjon. MRSA er en stamme av Staph som er resistente mot mange antibiotika. De fleste MRSA-infeksjoner forekomme i helseinstitusjoner som sykehus, sykehjem og dialysesentre. Personer med svak eller svekket immunforsvar er spesielt utsatt for denne infeksjonen. Den beste måten å bekjempe eventuelle infeksjoner er å styrke kroppen slik at den kan helbrede seg selv. En av de beste måtene å styrke kroppens eget forsvarssystem er gjennom kosten.

Hvordan kontrollere MRSA med diett

Konsumere en smoothie hver dag. For å gjøre en smoothie, inkluderer en kombinasjon av følgende: Frukt, grønnsaker, frukt eller grønnsaksjuice, soyamelk, yoghurt, honning å blidgjøre om nødvendig, og is. Inkludere rettet mengde av aminosyre, vitamin-og mineralpulver. Bland alle ingrediensene i en blender eller juicer. Bare epler eller eplejuice bør legges til en grønnsak juice eller smoothie. Smoothies kan pre-laget og frosset for enkel tilgang og travle hverdag.

Spis økologisk mat som ikke inneholder sprøytemidler eller kjemiske tilsetningsstoffer.

Spis rikelig med et utvalg av ferske hele frukter og grønnsaker og frukt og grønnsaksjuice daglig.

Spis bare hel-korn brød og andre hele matvarer.

Spis bare magre proteinkilder som kylling, lam, tofu, yoghurt og cottage cheese.

Bruk kun raps, oliven, linfrø eller soyaoljer og oppslag.

•  Unngå mettet og trans fett. Mest mettet fett og trans fett finnes i animalske produkter og matvarer stekt i usunne oljer. Unngå giftige stoffer som alkohol, bearbeidet og raffinert mat, kjemiske tilsetningsstoffer og plantevernmidler.

Hint

  • Slapp av. Prøv å ta en avslappende og avgiftende bad hver dag. Mange produkter er på markedet for dette, og du kan prøve en kopp Epsom salt, 2 kopper natron og 10 dråper lavendelolje.
  • Få nok frisk luft, sol og trening som alle disse redusere stress og bygge immunitet. Studier har vist at personer med høye nivåer av stress har lavere nivåer av antistoffer som bekjemper infeksjoner (se Reference 3).
  • Tror du kan få bedre og du vil. Vitenskapen har vist at positiv tenkning kan bidra til å bekjempe sykdommen.
  • Hvis du er under omsorg av en lege, sjekk med legen din før du utfører denne dietten.