Kjent som et tilfelle av elveblest, er urticaria en hud tilstand der hevet, kløen renner og røde vises på huden. Elveblest skyldes kroppens reaksjon på en eller flere allergener, som for eksempel mat eller medisiner, og Astma og Allergiforbund Foundation of America anslår at om lag 20 prosent av befolkningen vil utvikle elveblest på enkelte punkt i sitt liv. Resept eller over-the-counter antihistaminer er ofte anbefalt for behandling av urtikaria, men antihistaminer kan ikke være et alternativ for noen mennesker på grunn av bivirkninger (som tretthet), andre helsemessige forhold (for eksempel høyt blodtrykk), eller mulige interaksjoner med andre medikamenter (for eksempel beroligende midler).

Bruksanvisning

•  Pass på hva du får i deg. Mat eller narkotika reaksjoner er en vanlig årsak til akutt elveblest, ifølge American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Hvis enkelte matvarer ser ut til å utløse eller forverre dine urticaria, hopper de matvarer inntil elveblest avta.

Begrens utsatt for ekstreme temperaturer. Både varme og kulde kan utløse eller forverre et tilfelle av elveblest, og du bør unngå direkte sollys eller svært kaldt vann. Kutte ned på trening eller annen fysisk aktivitet som øker kroppstemperaturen og kan utløse elveblest.

Bruk komfortable, løstsittende klær. Trykk mot huden kan forverre urticaria og øke kløe. Også bruke såper og klær vaskemiddel som er fri for fargestoffer og parfyme.

Prøv aktuelle behandlinger for å lindre kløe. Påfør en anti-klø krem ​​eller aloe vera på huden, eller ta en lunken bad med kolloidalt havremel eller bakepulver tilsettes vannet.

Reduser stress, som ofte er en trigger for elveblest utbrudd. Immunsystemet reagerer ofte for å understreke faktorer ved å slippe histaminer. Prøv yoga eller andre avspenningsteknikker for å lindre stress.

Snakk med legen din om kortikosteroid medisiner, for eksempel prednison. Mens kortikosteroider er effektive i å kontrollere urticaria, er de sjelden foreskrevet på grunn av alvorlige bivirkninger ved langvarig bruk, ifølge Astma- og Allergiforbund Foundation of America. Vær sikker på din lege foreskriver lavest mulig effektive dose i kortest tid.

Tips og advarsler

• For tilfeller av kronisk elveblest, føre dagbok over kosthold og aktiviteter for å hjelpe finne mulige triggere for urticaria, så unngå disse triggere.
• Akutte elveblest kan være en advarsel tegn på en mer alvorlig allergisk reaksjon, som medfører risiko for livstruende anafylaksi. Hvis du føler hevelse i halsen din, gå til legevakten umiddelbart.