Summen av HDL og LDL-kolesterol er de totale resultatene av en kolesterol blodprøve. HDL regnes som den gode kolesterolet, mens LDL nivåer anses dårlig. Disse to typer kolesterol er overvåket for å screene for sjansene for hjertesykdom og slag.

Total

Den totale kolesterolnivået er summen av både HDL og LDL beløpene. Den optimale mengde av kombinerte kolesterolnivåene er under 200. Et resultat på 200 til 239 er moderat høy; over 240 er forhøyet og setter pasienten i fare.

HDL

High-density lipoprotein (HDL) nivåer anses optimal når de er over 40. Nivåer over 60 er enda bedre, siden de beskytter pasienten fra et hjerteinfarkt. HDL bringe kolesterol tilbake til leveren for gjenvinning, slik at de er gunstig for det kardiovaskulære systemet.

LDL

Low-density lipoproteiner (ldls) nivåer bør holdes under 100. Hvis pasienten er i en høyrisikogruppe, nivåer under 70 er mer gunstig.

Diett

Foods høy i mettet fett øker LDL-nivå i kroppen. Kolesterol er produsert av leveren, men det er også funnet i matvarer som rødt kjøtt, egg og stekt mat.

Livsstil

Mosjon og en diett lav på fet mat kan reversere høye LDL nivåer. Opphør av røyking bidrar også redusere høye nivåer av LDL. En stillesittende livsstil er en bidragsyter av høye nivåer, så reduserer risikoen kan gjøres ved å trene minst 30 minutter om dagen.