Urinsyregikt kan være en svært smertefull tilstand. Varm varme kan bidra til å bringe lettelse fra ubehag av en gikt angrep. En gikt angrep oppstår når urinsyre bygger seg opp i blodet ditt. Den urinsyre krystalliseres og bygger seg i leddene. Ved hjelp av varme for å behandle din tilstand kan bidra til å bryte opp disse krystaller og redusere betennelse en gikt angrep forårsaker. Heat, sammen med Epsom salter og noen ibuprofen, kan gjøre deg mer komfortabel.

Ved hjelp av varme for å behandle gikt

•  Kjør et varmt bad eller bruke et oppvarmet svømmebasseng eller boblebad. Bruk en vanntemperatur som du kan tåle uten ubehag. Du ønsker ikke å brenne deg selv. Hvis du er gravid eller har diabetes, høyt blodtrykk eller hjerte-og karsykdommer, ikke sitte i et varmt bad. Hvis du har noen av disse forholdene, bør du bruke en varm vaskeklut eller varme patch.

bad i badekaret i minst 15 minutter. Varmen i badekaret utvider blodårene, bidrar til å bedre sirkulasjonen i området der du føler gikt smerte. Varmen kan også bidra til å gjøre de urinsyrekrystaller mer løselig, noe som vil hjelpe kroppen din eliminere dem raskere. Den lengre og varmere badet, vil, jo bedre varme være i stand til å trenge inn i det berørte området. Igjen, vær forsiktig så du ikke brenner deg.

•  Gjenta behandling to ganger daglig. Du kan legge til to kopper Epsom salter til badet, noe som vil bidra til å forbedre fordelene av varmen. Epsom salter inneholder magnesium, som er antatt å hjelpe blodsirkulasjonen. Det spyler også giftstoffer fra kroppen.

Ta ibuprofen. Ibuprofen fungerer som en anti-inflammatorisk. Ta to tabletter før badet. Som varmen forbedrer blodsirkulasjonen, vil den flytte medisiner i det berørte området raskt slik at det kan begynne å lindre ubehaget.