Heteslag kan være livstruende. Det er viktig å være i stand til å gjenkjenne og behandle heteslag symptomer. Under heteslag, kroppen kan ikke svette og ikke kan kjøle seg selv. Kroppstemperaturen kan stige raskt, opp til 106 grader innen 10 til 15 minutter av utbruddet. Barn og eldre, som kanskje ikke er i stand til å gjenkjenne de tidlige varseltegn på heteslag, bør følges nøye.

•  Unngå heteslag ved å bo grundig hydrert mens i solen. Unngå ekstremt kalde drikker, som kan forårsake kramper i magen ifølge Better Health Channel nettside. Ta hyppige pauser i skyggen. Dette vil bidra til å forhindre dehydrering. Slitasje lette klær, solbriller og en lue. Prøv å unngå å være utendørs når solen er på sitt høydepunkt. Planlegg aktiviteter i de tidlige morgenen eller kvelden. Unngå anstrengende aktivitet.

Kjenn advarsel symptomer på heteslag. Disse inkluderer rød hud som er varm og tørr å ta på, mangel på svette og rask puls. Pasienten kan ha en bankende hodepine, uklarhet, svimmelhet og en temperatur enn 103 grader. Pasienten kan miste bevisstheten eller erfaring kvalme.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, bør du behandle offeret umiddelbart ved å få henne til et skyggefullt område. Kjøle ned kroppen på noen måte mulig selv om det betyr sprøyting pasienten med en vannslange eller innpakning henne på et kjølig, fuktig ark og Fanning henne med aviser. Overvåk kroppstemperatur med et termometer, hvis mulig. Prøv å senke pasientens temperatur til minst 101 eller 102 grader. Tillater pasienten å nippe væsker, fortrinnsvis vann, men ingen alkohol bør gis - som øker kroppstemperatur. Kontakt medisinsk personell umiddelbart. De vil gi deg ytterligere instruksjoner eller fortelle deg å bringe pasienten til et sykehus med en gang.