Som mennesker har vi en tendens til å kategorisere oss selv. En slik kategorisering vi pleier å bruke er ideen om personlighets "typer". Vi hører ofte folk referert til som "Type A personligheter", men hva betyr dette egentlig? Er dette en god ting, eller en dårlig ting? Sjansene er du allerede kjenner noen som du mener er en type A personlighet. Kanskje du selv er en type A.
Personlighetstype teori har sine røtter i arbeidet med psykologen Carl Jung, selv om praksisen med å skille folk inn i type A og type B mønstre ikke ville komme om til 1950-tallet. Det er en mindre kjent type AB, som er en blanding av A-og B-type, for personer som er mer vanskelig å klassifisere som helt én type eller den andre. Typene selv betegne mønstre av atferd, med Type A atferd blir mest kjent knyttet til som potensielle risikoindikatorer for hjerteinfarkt og andre hjerte plager, av kardiologer RH Rosenman og Meyer Friedman.
Det er ulike meninger i det vitenskapelige samfunnet om hvilke atferd utgjør Type A Behavior, selv om det synes å være en generell enighet om at Tid Urgency / Utålmodighet og Frittsvevende Fiendtlighet / Aggressivitet er alltid til stede i Type A individer.

•  Observer den enkeltes vaner angående tid haster. Tid haster individer vil ofte klager om å vente i kø, avbryter samtaler, gå eller kjøre raskt, og stadig gripe om hvor lite tid de har til å gjøre alle de tingene de har planlagt. Ofte har disse personene planlagt så mange ting i løpet av en dag som bekymringsfull om hvorvidt de vil oppnå disse tingene er en legitim bekymring.

Bestem hvorvidt vedkommende har en tendens til handle på en fiendtlig måte. Frittflytende fiendtlighet presenterer seg som uhøflighet, har et hissig temperament, og som den velkjente "gjør fjell ut av molehills." Hvis ting ikke går så raskt eller effektivt som planlagt, vil Type A ofte bli frustrert eller sint og ty til aggressiv atferd som en stikkontakt. I vår stadig mer rask, digital nedlasting verden, kan det virke som vi alle stille ut disse trekkene fra tid til annen, men Type A individer vil ha disse trekkene kronisk.

Se vedkommende og finne ut om han eller hun har sterke tendenser til prestasjon orientering. Ta notat, du renessansen kvinner og menn. Hvis arbeider lange timer og stapper i så mange prosjekter på en dag som mulig høres ut som din vanlige modus operandi, faller du inn under denne kategorien. I lekmann vilkår, dette er hva mange kaller en "arbeidsnarkoman."

Finn ut om vedkommende er konkurransedyktig. Konkurrerende kan godt være bra i et profesjonelt miljø, men denne egenskapen søl også over i det personlige livet til en Type A individ.

Studer de fysiske egenskapene til vedkommende. Fysiske egenskapene til en type A personlighet inkluderer ansikts spenning, tics, mørke eller baggy ringer under øynene, og rikelig svette (spesielt på deler av ansiktet som pannen eller lepper).

Observer hvorvidt vedkommende har en tendens til å holde sine følelser hemmelig. Noen type A-personligheter synes det er vanskelig eller tidkrevende å forklare deres emosjonelle indre liv til en annen person, selv en nær venn eller et familiemedlem. Som et resultat, noen type A individer gi inntrykk av å være hemmelighetsfull eller følelsesmessig utilgjengelig.

Hint

• Hvis en person utstillinger to eller flere av de ovennevnte egenskaper, er det en veldig god sjanse for at han er en type A personlighet.