The Body Mass Index (BMI) er standarden som brukes av Verdens helseorganisasjon for å klassifisere voksne og barn som undervektig, overvektig og obese. (Ref. 2.) BMI brukes til å identifisere vektproblemer i alderen to til 19. For barn og tenåringer, er BMI alder-og kjønnsspesifikke og kalles BMI-for-alder, som skiller seg fra BMI for voksne. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), er alder og kjønn vurderes fordi mengden kroppsfett endrer seg med alderen, og mengden av kroppsfett skiller mellom gutter og jenter. (Ref. 1.)

Mål barnets høyde. Har barnet stå oppreist mot en vegg uten sko på. Mål fra topp til tå, til nærmeste 1/8 tommer.

•  Vei barnet til nærmeste 1/4 pund. Det er viktig å måle høyde og vekt på samme dag, som barn vokser raskt.

•  Beregn tre-åringens BMI ved hjelp av CDC hjemmeside. Oppgi barnets fødselsdato. Legg inn dato for målingen. Velg kjønn på barnet. Skriv inn hans eller hennes eksakte høyden, i fot og inches. Skriv inn sin vekt i pounds. Klikk "Beregn". Dette nummeret er barnets BMI. (Res. 1.)

Se på et barn vekstskjema. Dette vil avgjøre barnets BMI-for-alder persentil, som er hvordan BMI for barn og tenåringer er tolket. Det er vekstkurver på CDC hjemmeside som viser BMI-for-alder persentil separat for gutter og jenter.

Bestem barnets vekt status kategori. Tenk på følgende:

• Mindre enn femte persentilen er undervektig.
• 5. persentil til mindre enn 85. persentilen er sunt.
• 85th til mindre enn 95-persentilen er overvektig.
• lik eller større enn 95-persentilen er overvektige. (Ref. 1.)

For eksempel, hvis du ser på vekstkurve for gutter alderen to til 20, vil du se at en tre år gammel gutt med en BMI på 16 er i 50-persentilen, så han er på en sunn vekt.

Hint

• BMI brukes til å screene for fedme for barn i alderen to til 19, men er ikke vant til å stille en diagnose. En tung barnet kan ha en høy BMI for sin alder, men ytterligere tester ville være nødvendig for å fastslå om barnet har for mye fett. (Ref. 1.)