Et flertall av vekten din er sammensatt av vannet i kroppen din. Body vann komponerer lag to tredjedeler av menneskekroppen og er fordelt på kroppen i ulike organer og systemer. Mesteparten av kroppen din vann finnes i blodet, muskelmasse, benmarg, og kroppsfett. Beregning av vann vekt er lett hvis du har en kalkulator og en skala for å måle din totale kroppsvekt.

Vekt kroppen din ved å stå på din skala og gjenværende fortsatt. Når skalaen slutter å bevege seg, lage et notat av din totale kroppsvekt.

•  Bruk kalkulatoren til å mangedoble din totale kroppsvekt med 0,6.

Noter av produktet i regnestykket. Produktet er din omtrent vann vekt.

Hint

• Beregn din vann vekt på morgenen før du spiser frokost, mens fordøyelsessystemet er tom og ikke inneholder noen ekstra mat vekt.
• Sørg for at vekten er balansert og leser "null" før du står på den. Måle vekten på en ubalansert skala vil forskyve resultatene av beregningen.