Digidexo.com

Bivirkninger av fiskeolje kosttilskudd

Fiskeolje kosttilskudd har vært spioneringen som en kur for mange plager gjennom årene. Noen av disse påstandene har blitt bekreftet, for eksempel bruk av fiskeolje kosttilskudd for å hindre en andre hjerteinfarkt og for å senke blodtrykket. Andre krav er blitt vist seg å være utenfor fiskeolje evne, slik som å senke kolesterol og forhindre organavstøtning etter transplantasjon. Det amerikanske Food and Drug Administration priser omega-3 finnes i fiskeolje kosttilskudd som GRAS, noe som betyr at det er "generelt ansett som trygge." Det er imidlertid noen potensielle bivirkninger at de vurderer å ta fiskeolje kosttilskudd bør vurdere.

Vanlige bivirkninger

Det er veldig vanlig for folk som tar fiskeolje kosttilskudd for å klage over en fisk lukter på pusten. Fiskeolje kosttilskudd kan føre til enkeltpersoner til å oppleve kvalme, sure oppstøt, diaré og fettete avføring

Kolesterol

Det har blitt hevdet at fiskeolje kosttilskudd øke mengden av god kolesterol til stede i kroppen. Dette er sant, men dessverre fiskeolje øker også mengden av dårlig kolesterol i kroppen.

Diabetes

Det har vist seg at fiskeolje kosttilskudd kan øke blodglukosenivå hos mennesker med diabetes. Hvis du er diabetiker, bør du ikke ta noen fiskeolje kosttilskudd uten først å rådføre deg med legen din.

Store doser

Hvis du tar fiskeolje i store doser over lang tid, du i stor grad øke risikoen for neseblod, blåmerker, slag og hematuri (blod i urinen). Store doser av fiskeolje kan også redusere blodpropp.

Vitaminer

Fiskeolje kan forårsake en vitamin E-mangel i kroppen og kan blokkere kroppens evne til å absorbere visse vitaminer.

Legemiddelinteraksjoner

Folk som tar blodfortynnende bør aldri ta fiskeolje kosttilskudd uten først å snakke med sine leger, som en seriøs interaksjon kan oppstå.