Mens menneskekroppen er utrolig fleksibel og elastisk, er det gjenstand for smerter og sårhet når stresset. Sannsynligvis den vanligste stress på en kropp er å opprettholde en sittende stilling for lengre perioder av gangen, enten på jobb eller fritid. Løpet av disse timene, vil kroppen ha nytte av å bruke en stol som fremmer riktig holdning og fra å ta hyppige pauser for å strekke og flytte.

Ergonomiske stoler

Designere, ingeniører, leger og fitness eksperter har produsert en rekke stol stiler som fremmer korrekt sittestilling. En ergonomisk design er en som gjør det mulig for brukeren å sitte i en rekke sunne positurer med hode, kropp og lemmer om mid-range posisjon. Arbeidstakere som arbeider på pulter, tegnebord, datamaskiner, symaskiner og andre sittende yrker var de første til å dra nytte av de forbedrede stol design, men theatergoer eller buss pendler eller hus kan også være mer komfortabel i ergonomisk utformede stoler.

Justeringer

En komfortabel og sunn stolen har høydejustering slik at beboer å sitte med føttene flatt på gulvet, med lårene horisontale til gulvet, og med armene plassert for å passe oppgaven. Noen design endrer vinkelen på setet slik at knærne er veldig litt lavere enn hoftene, en posisjon som kan avlaste stress på hoftene. Vinkelen på ryggstøtten er nesten alltid justeres frem og tilbake.

Korsryggstøtte

Et solid og godt polstret ryggstøtte gir støtte for korsryggen slik at buen på ryggen holdes naturlig. Brukere av ergonomiske stoler oppfordres til å sitte med sine pigger hviler tett inntil liten utbuling av korsryggstøtte, og de fleste finne posisjonen ganske komfortabel. Støtten oppfordrer brukeren til å holde ryggraden oppreist og unngå nedfall. Denne funksjonen er mer og oftere funnet i offentlige sitteplasser og i stoler for hjemmet.

Andre funksjoner

Nesten alle ergonomiske kontorstoler dreies lett og er utstyrt med ruller eller hjul for å tillate brukeren å komme seg til fjerne områder av skrivebord eller et bord uten å belaste ledd og muskler. Stolarmene er utformet for å plassere hendene på samme nivå som pult eller bordplaten. Armløse ergonomiske stoler tillate brukeren å få tilgang til et tastatur under pulten nivå.

Knelende Stoler

Blant de mer ekstreme stol design for riktig holdning er knelende stoler som distribuerer brukerens vekt, slik at magemusklene balansere belastningen på ryggraden, og dermed lindre rygg, nakke og skuldre. Disse stolene er spesielt nyttig for de med ryggrad forhold som krever spesielle hensyn og for de som har kroppsholdning kan kreve utbedring.