Digidexo.com

Om gass smerter

Tarmgass er vanlig, og den gjennomsnittlige person passerer gassen minst 12 ganger om dagen. I de fleste tilfeller, tarmgass forårsaker lite ubehag og ikke forstyrrer en persons daglige aktiviteter. Men av og til, kan tarmgass bygge opp i magen og forårsake smerte. Hvis smertene blir alvorlig, kan lider være ute av stand til å gå eller stå. Heldigvis finnes det enkle måter å bli kvitt luftsmerter.

Time Frame

Gass smerte kan være alvorlig eller mild, og ubehag kan vare i noen få sekunder til flere timer. Luftsmerter er vanlig etter å ha spist et måltid eller drikke drikker. Det kan streike så plutselig, skarp smerte som raskt forsvinner; eller luftsmerter kan utvikle seg over tid og somle i timevis. Fordi luftsmerter kan også indikere en alvorlig gastrointestinal eller gynekologisk problem, kontakt lege hvis smertene ikke avtar ikke i løpet av få dager.

Identifikasjon

Gass smerter kan føles overalt i magen, med vanlige steder er den øvre del av magen, nedre del av magen og på høyre eller venstre side. Alvorlige gass smerter er intens og skarp, mens milde symptomer inkluderer en murrende smerte eller kramper følelse. Ofte blir gass smerte ledsaget av abdominal oppblåsthet, hvor magen føles stramt eller full. Abdominal oppblåsthet kan også forekomme.

Årsaker

Gass smerter skyldes tarmgass. Flere faktorer bidrar til overskytende gass, som omfatter å svelge for mye luft. Dette skjer ofte mens de spiser, drikker eller tyggegummi. I tillegg kan enkelte matvarer som frukt, grønnsaker, bønner, melkeprodukter og hvete produserer tarmgass og smerte. Dessuten, med en gastrointestinal forstyrrelse, for eksempel irritabel tarmsyndrom, Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt, øker risikoen for gass smerte. Andre årsaker og risikofaktorer inkluderer forstoppelse, tar et antibiotikum og overforbruk av avføringsmidler.

Forebygging / løsning

Tarmgass er vanlig, og det er ingen måte å stoppe gass smertene helt. Men du kan ta skritt for å redusere hyppigheten av gass smerter. For det første hjelper det å identifisere matvarer som utløser luftsmerter. Hold en food journal og registrere alle dine måltider. Etter å identifisere problemene dine matvarer, fjerne disse fra kostholdet ditt og overvåke utviklingen. Hvis forstoppelse forårsaker luftsmerter, bør du vurdere måter å regulere tarmer. Ta fiber kosttilskudd, drikke rikelig med væske eller starte en øvelse rutine.

Expert Insight

Gass smerter blir ofte oversett eller ignorert, og lider sjelden søke legehjelp. Imidlertid kan kronisk smerte gass peke til en underliggende medisinsk tilstand som for eksempel kreft i eggstokkene. Finne årsaken til gevinst smerte er viktig, og hvis smertene ikke svare på hjemme behandling eller kosthold endringer, leger generelt ta en X-ray av mage-tarmkanalen (endoskopi) eller planlegge en ultralyd av nedre del av magen og bekkenet. Begge prosedyrer kan identifisere avvik og fordøyelsessykdommer.