The Liver Cleansing Diet er en diett satt sammen av Dr. Sandra Cabot, og er en av de aller første ekte detox bøker for å bli skrevet og gitt ut til publikum. Boken ble en stor bestselger etter utgivelsen den, og lever rensing Diet hjalp gyte en hel detox bevegelse. Mens det er andre som argumenterer med detox dietter som ikke underviser dietten ferdigheter nødvendig for langsiktig suksess, mange andre sier at denne type diett kan hjelpe tydelig nok useriøs ut av systemet å gjøre andre slanking mer effektiv.

•  Få en kopi av Dr. Sandra Cabot bok, eller se deg rundt på nettet etter informasjon, hvilke detaljer ut en veldig spesifikk spising og detox plan som er utformet for å detox leveren og la den gå på full effektivitet - og dermed gjøre vekttap enklere, i teorien.

Følg streng diett i hver detalj. Dette er spesielt viktig at du lar detox å fungere fullt ut. Dette inkluderer detaljer som aldri matlaging grønnsaker - siden de alle er ment å være rå.

Bruk leveren rensing kosttilskudd anbefalt. Dette vil bidra til å fremskynde og forbedre vekttap prosessen på leveren rensing diett.

Fortsett på denne dietten til detox er fullført, deretter bytte til en sunn spising plan som gjør det mulig å opprettholde god helse. Detox er mest for å miste noe bloat og få organer og stoffskiftet fungerer fullt ut. Videre diett etter leveren detox diett er nødvendig for full effekt.

Hint

• Følg leveren detox diett, men har en annen diett som Middelhavet Diet eller annen fornuftig spising plan å gå over til så snart detox er over.
• Leveren detox ikke gjøre deg noe godt hvis du ikke endrer vaner som tvang deg på detox diett i første omgang.