Betyr grønn te øke metabolismen?
Fremme energiforbruk, Fat oksidering
I en studie rapportert i Journal of American Nutrition, ble grønn te ekstrakt funnet å øke metabolismen. Te fremmer energiforbruk og fett oksidering, to viktige komponenter i stoffskiftet.
Nødvendige mengde
Fem kopper økologisk grønn te eller en grønn te supplement pille per dag er nok til å øke metabolismen.
Hva er det?
Grønn te kommer fra planten Camellia sinensis, akkurat som vanlig te. I motsetning til vanlig te, skjønt, er grønn te tørket uten å bli gjæret. Dette kortere prosessen gjør grønn te lysere enn svart te og gjør at den kan holde på mer av sin gunstige kjemikalier.