Tett eller tette ører kan være på grunn av en rekke årsaker, for eksempel en forkjølelse eller endring i lufttrykket når du flyr. Finne lettelse vil avlaste lunger og tillater deg å høre igjen. Enkle tiltak kan iverksettes til "pop" ørene, slik at trykket.

En tygge tyggegummi for å avlaste trykket i ørene. Bevegelsen av tygging og kjeven beveger seg opp og ned bidrar til å åpne opp øregangen slik at du kan høre. Hvis du er på et fly, tygge tyggegummi som flyet tar av for å hindre tette ører helt.

Yawn som kan ganger som du kan inntil ørene rense. Som kjeven åpnes, bør du føler ørene spratt. På samme måte åpner munnen på vidt deretter lukke det gjentatte ganger kan også hjelpe pop ørene.

Drikk en ikke-kullsyreholdige drikke med sugerør. På samme måte som gir en baby en flaske vil hjelpe med dukker ørene, drikke fra et strå kan forhindre tette ører og hjelpe pop dem når de er fylt.

Ta en pust i og koble nesa. Forsiktig prøve å presse luft ut gjennom plugget nesen til pop ørene. Ikke dytt for hardt, som du kan skade ørene dine ved å gjøre det.

Hvis alt annet mislykkes, ta en over-the-counter decongestant å avlaste lunger i ørene.

Hint

• Når tyggegummi er ikke praktisk, tygge på chewy godteri som Taffy eller gummy ormer for å bidra til å forhindre overbelastede ører.