Optimum Nutrition er et selskap som designer og produsenter måltid erstatning kosttilskudd, slik som barer og whey protein pulver. The Vanilla Chai Protein er en smak tilgjengelig fra 100 prosent Whey Gold Standard merkevare. Myseprotein er et biprodukt av melk. Ifølge selskapets hjemmeside, fordøyer melk protein som finnes i Gold Standard raskt å øke muskel regenerering etter en treningsøkt. The Vanilla Chai smaken fungerer godt med en rekke væsker for å lage en shake til måltid erstatning eller som snacks.

Kalorier

De 100 prosent Gold Standard whey produkter kommer i £ 5 beholdere. En porsjon er en avrundet scoop, 29.4g, av pulveret som blander inn din favorittdrink. Selskapet nettside sier det er 120 kalorier i en servering av vanilje chai smaken. Den totale kalorier vil avhenge av blanderen. For eksempel, hvis du bruker lettmelk for å lage en shake, er kalorier totalt 120 pluss det som er inneholdt i melken.

Protein

Myse er det protein i melken separeres fra væsken. Når melken curdles, flyter mysen til toppen og kan filtreres. Proteinet i 100 prosent Whey Gold Standard kommer fra mikro-filtrert whey protein isolerer og hydrolyserte mysepeptider. Selskapets hjemmeside melder at en 29.4g servering av pulveret inneholder 24g protein.

Ernæring

Protein er bare ett av de ernæringsmessige komponenter som finnes i Optimum Nutrition Vanilla Chai pulver. Hver servering gir 1g fett, 40 mg kolesterol og 60 mg natrium. Karbohydratene kommer fra delvis fra sukker og lik 3g. Blanding av pulver med en væske vil endre næringsinnholdet. For eksempel kan kombinere pulver med helmelk øke fett.

Kombinasjoner

Anken av Gold Standard linjen er variasjonen av mulige smaker. Vanilla Chai er bare ett valg. Ett hundre prosent Whey Gold Standard kommer også i sjokolade, jordbær og vanilje iskrem smaker, bare for å nevne noen. Det finnes en rekke muligheter for å blande Vanilje Chai. For eksempel, foreslår nettside Optimum Smoothie blande pulver med lettbrus for å lage en næringsrik shake. Diet soda legger ikke kalorier til produktet. En annen mulighet er lettmelk. Ifølge nettstedet, og legger pulveret til 2oz av én prosent melk øker kaloriene til 262 og det totale fett til 2G.