Ordet migrene betyr "halv hodet" på gresk. En migrene hodepine kan starte på den ene siden av hodet og spre seg til konvolutt hele skallen med invalidiserende smerter. Cluster hodepine er den verste typen av migrene. De kan kronisk oppstår på nytt nesten daglig. Migrene hodepine er forårsaket av unormal blodsirkulasjon mellom skallen og hodebunnen som irriterer nerveender, noe som resulterer i pinefull ubehag.

Funksjon

Accupressure behandler årsaken til migrene smerte ved å normalisere blodsirkulasjonen, slik at musklene til å få mer oksygen. Musklene slappe av, spenningen er lettet, og smerte forsvinner. Hvile og søvn er restorative gang en migrene har begynt. Accupressure kan lindre symptomer i starten, noe som gjør det mulig å fortsette arbeidet og sosial samhandling uten avbrudd.

Historie

Akupressur sin opprinnelse i det gamle Kina. Smerten er antatt å være et resultat av energi blokkeringer, og ved å stimulere punkter på det menneskelige legeme, kan blokkeringer avlastes og gjenopprettes normal helse. Moderne teorier er at trykkpunkter avlede oppmerksomheten og avbryter nervebanene slik at nerveoverføringene fra smerte ikke når sinnet. Til migrenepasienter, hvordan det fungerer er ikke så viktig som det faktum at det fungerer, og forskere har validert effektiviteten av selv-akupressur, også kalt auto-akupressur: "Auto-akupressur erstattet polikliniske resepter for analgetika, ergotamin preparater, steroider , propranolol eller methysgeride. Verdien av auto-akupressur ble forbedret med sin lett tilgjengelighet av søknad og mangel på toksiske effekter "(Behandling av hodepine smerter med Auto-akupressur, H. Kurland, 1976).

Teknikker

Disse akupressur teknikker kan gjøres alene eller med hjelp av andre helbredende hender:
Bruk tommelen på baksiden av nakken til å legge press under skallen. Trykk opp fast i 1 til 2 minutter. Bruk en fingertupp eller slettehodet til å trykke på bunnen av tommelen på baksiden av hånden i nettet mellom tommelen og pekefingeren. Alternativt, ta tak i nettet mellom tommelen og pekefingeren på den andre hånden og hold fast i 2 til 3 minutter. Alternative sider og gjenta.

Betraktninger

Hvis hodepine starter i siden av hodet, trykk på den motsatte skulderen. Finn et depresjon mellom toppen av skulderen og den side av halsen. Det skal kjennes litt øm. Trykk hardt i 1 til 2 minutter. Ikke bruk dette punktet i svangerskapet. Igjen, bruke foten på motsatt side smertene startet på, og trykk på nettet inne i stortåen. Holde i 1 minutt.

Advarsel

Hodepine som er forårsaket av anstrengelse eller seksuell aktivitet, bøying, hoste, eller som følger med stiv nakke og feber, hodeskade eller oppkast, eller symptomer på sløret tale, forvrengt syn eller nummenhet og kribling hvor som helst på kroppen skal straks undersøkes av lege .