Noen helsepersonell anbefaler kolon rensing for å fjerne giftstoffer fra kroppen. Ifølge Healing Daily, kan giftstoffer i tykktarmen forårsake tilstander som forstoppelse, dårlig fordøyelse og unormal immunsystem fungerer. Rensing av tykktarmen stimulerer galleblæren, leveren og tarmene. En hjemme kolon rens kan også drepe og fjerne innvollsparasitter.

Bruksanvisning

•  Snakk med legen din om produktet og prosedyre som du planlegger å bruke. Ifølge Mayo Clinic, kan kolon rensing være farlig, særlig hvis du har helsemessige forhold eller tar medisiner.

Prøv naturlige metoder for rensing din kolon. Drikk mye vann, mosjon og spise mat med høyt fiber. Disse metodene fungerer som en naturlig kolon cleanser, kan lette forstoppelse, og kan gjøre ved hjelp av en kommersiell kolon cleanser unødvendig.

Fast i et par dager før du renser. Dette kan bestå av å drikke bare vann, eller det kan inkludere juice laget av fersk frukt og grønnsaker. Hvis du ikke ønsker å faste, spiser bare sunn mat som rå frukt og grønnsaker i stedet for faste.

Legg en teskje hver av bentonitt leire og psylliumskall til et glass med vann. Ha et glass vann hendig å drikke hvis du vil etter at du drikker hele glass av bentonitt og psyllium blanding.

Øke antall ganger du drikker den psyllium og bentonitt løsningen gradvis. Drikk ett glass per dag for de tre første dagene; to glass per dag for dag fire og fem; tre glass om dagen seks; og 4:56 briller på dager åtte gjennom fjorten. Fortsett å drikke løsningen opptil fem ganger per dag i opptil en måned eller to.

Tips og advarsler

• Hvis du ikke kan skaffe bentonitt leire, kan du bruke aktivt kull i stedet. Aktivt kull er tilgjengelig på helsekostbutikker. Drikk mye væske mens rensing din kolon for å unngå dehydrering.