Cooped opp gjennom de kalde vintermånedene, er det lett å overgi seg til cravings for rike varme desserter. Dessverre er mange av disse desserter er ikke bra for deg. Her er noen sunne alternativer for å blidgjøre dine vinterdepresjon.

Gjør frukt i sentrum av oppmerksomheten når du baker. Varme paier, skomakere og potetgull vil treffer spot din søt tann craves samtidig som det gir næringsstoffer i tillegg. Epler og pærer er gode frukter å inkludere i vinter baking.

Nyt en sunn versjon av pepperkaker eller shortbread cookies. Velg fiber fulle havremel rosin cookies enn sjokolade chip.

Stek en angelfood kake for et sunt alternativ. Topp med lite sukker eller sukkerfri sjokoladesaus eller karamell, eller frukt påfyll.

Sip varme godbiter som varm kakao, krydret te, cappuccino og andre kaffebaserte drikker.

Lag smoothies med frosne bær og yoghurt, frossen yoghurt eller melk. Disse sunne desserter kan også brukes som en god-for-deg frokost eller snack.

Lag en havremel cookie frukt pizza ved hjelp av en stor bakt havremel cookie, fettfattig kremost og frisk frukt.

Nyt bakte epler eller pærer med kanel for ekstra smak.

Dypp jordbær i mørk sjokolade for en velsmakende, søt og bitter dessert.