Digidexo.com

Hvordan å begynne å spise økologisk mat

Det kan være ganske utfordrende å endre til en all økologisk kosthold, men det kan gjøres, og i motsetning til det mange tror kan gjøres uten å bruke for mye penger. Den enkleste og mest sunn måte er å starte med frukt og grønnsaker fordi de som ikke er organisk kan inneholde tunge mengder plantevernmidler. Når du har mestret det, kan det være lurt å begynne å endre til andre organiske matvarer, og non food-produkter, slik som såper, sjampo, vaskemiddel, papirvarer og klær. Du kan gjøre dette uten å være bortkastet, eller starte helt over ved å bruke hva du har et påfyll med økologiske produkter.

Hvordan å begynne å spise økologisk mat

•  Start med å gå gjennom alle frukter og grønnsaker, og kaste ut alt som har utløpt. Du vil ønske å lage en liste over de elementene slik at du kan erstatte dem senere. Kast ut eventuelle stifter eller andre matvarer som har utløpt. Skriv en liste over disse elementene for fremtidig referanse.

ta listen og kjøpe nye produkter for å fylle opp de som var utløpt, denne gangen derimot, vil du være å kjøpe alle økologiske produkter. Du vil se en svak økning i hvor mye du bruker i begynnelsen fordi du erstatter de gamle elementer med økologisk og organisk tendens til å være mer penger. For å spare litt kan du handle utløp, nedsatte eller engros først, og deretter kjøpe det du ikke kunne finne gjennom ditt lokale Whole Foods butikken, slik som Trader Joes, Whole Foods, havre eller Nature Boys.

vurdere å handle på en butikk som spesialiserer seg på økologiske produkter fordi du vil ha en mer vellykket opplevelse å handle disse butikkene enn din lokale dagligvarebutikk. Vurder å kjøpe miljøvennlige rengjøringsmidler og papir varer fordi de er mer organisk, og er biologisk nedbrytbart.

Start erstatte alle ikke matvarer med miljøvennlige seg. Husk å resirkulere alle resirkulering. Hvis du ønsker, kan du slå kjæledyret mat til økologisk, oppfordrer folk til å ta med bare økologisk mat til familiesammenkomster, og uttrykker viktigheten av økologisk mat til din ektefelle og barn, slik at alle har en forståelse av hvor viktig dette er for deg. Prøv nye økologiske produkter, og holde seg borte fra høy fruktose mais sirup, falske sukker, og begrense all bearbeidet mat.

Ikke bli motløs. Hvis du tilbakefall, kan du starte på nytt. Det vil være produkter som du ikke kan være i stand til å finne i en organisk form, og det er normalt. Ikke alt vil umiddelbart ha et økologisk alternativ, og du må søke etter dem gjennom forskjellige butikker. Når det er mulig, spør i butikken for å bestille et produkt for deg hvis du ikke kan finne den.