Kortisol produseres i binyrene glad plassert på toppen av nyrene. Cortisol er også kjent som hyrdocortisone, et steroidhormon som hever blodsukkernivået, avtar bendannelse, forbrenner fett, proteiner og karbohydrater, og presser immunsystemet.

Stress og kortisol nivåer

Når kroppen er under stress, sender hypothalamus triggere til hypofysen glad for å produsere et kjemisk stoff som blir sirkulert gjennom blodet og plukket opp av adrenal glad. Når binyrene glade plukker opp adrenal corticotrophic hormon som produseres av hypofysen, binyrene glad produserer kortisol.

Fight or flight

Fight or flight responsen er kroppens måte å forberede å kjempe eller flykte fra en opplevd trussel. Sammen med kortisol, adrenalin og noradrenalin blir pumpet gjennom kroppen til å øke kroppens bevissthet.

Fight or flight og kortisol

I løpet av fight or flight respons, våre nivåer av kortisol er høyere. Denne reaksjonen bidrar til å pumpe blod til hjertet, øke vår hjertefrekvens og fokus og redusere smerte sensasjon.