Digidexo.com

Effekter av en alkoholholdig drink per dag

Nå har de fleste hørt advarslene. Overdreven drikking, alkoholmisbruk og overstadig drikking har vært innblandet i en rekke problemer som spenner fra trafikkulykker til alkohol forgiftning og langsiktige helseproblemer. Det finnes studier, men enn viser at moderat drikking, definert som ett glass øl, vin eller en cocktail daglig, kan faktisk være gunstig.

Forbedrer kognitiv funksjon

Forskere fra Brigham and Women Hospital (BWH) og Harvard School of Public Health (HSPH) anmeldt forskning samlet i løpet av Nurse Health Study, som hadde samlet inn data fra over 12.000 kvinner i alderen 70-81 i løpet av nesten 20 år. Fra 1995 til 2002 ble kvinnene gitt vanlige telefonundersøkelser for å teste kognisjon, verbal hukommelse og taleferdighet. Moderate drikkere ble funnet å score bedre enn ikke-drikkere på disse testene.

Reduserer risikoen for type 2 diabetes

Ifølge Alkohol Problemer og løsninger, har det vært minst et dusin studier som har funnet en sammenheng mellom moderat alkoholforbruk og en redusert forekomst av type 2 diabetes. Selv etter justering for andre faktorer som alder, vekt, røyking og familiehistorie, moderate drikkere var opp til 30% mindre sannsynlighet for å utvikle type 2 diabetes enn enten ikke drikker eller stordrikkere.

Reduserer risikoen for slag

The American Heart Association har rapportert at ikke-drikkere har dobbel risiko for hjerneslag sammenlignet med moderate drikkere. Dette gjaldt både menn og kvinner, i alle aldre og etniske grupper.

Øker Odds av Surviving Heart Attack

En studie publisert i Journal of American Medical så på ca 1900 pasienter innlagt på sykehus etter et akutt hjerteinfarkt (AMI). Pasienter som hadde vært lette til moderate drikkere i året forut for sin sykehus hadde en 32 prosent redusert dødelighet sammenlignet med ikke-drikkere. Studien fant ingen forskjell i resultatene hvorvidt pasientene drakk øl, vin eller brennevin.

Reduserer Odds av andre hjerteinfarkt

En lignende studie ble publisert i Circulation i 2002. Studien så på 353 menn som hadde overlevd en første hjerteinfarkt. Mennene i studien gruppen som drakk et gjennomsnitt på to alkoholenheter per dag etter deres hjerteinfarkt var 59 prosent mindre sannsynlighet for å ha en andre hjerteinfarkt sammenlignet med ikke-drikkere.

Øker Longevity

Alkohol problemer og løsninger rapporter om en rekke studier som viser at moderate drikkere lever lenger enn både stordrikkere eller ikke-drikkere. Nærmere variert, men i flere langtidsstudier (fem år eller mer), ble moderate drikkere konsekvent funnet å være 20 prosent til 30 prosent mindre sannsynlighet for å dø enn ikke-drikkere. En italiensk studie publisert i International Journal of Epidemiology i 2000 fant ut at moderate drikkere levde omtrent to år lenger.