Musklene mest sårbare for et rykk eller en belastning er hamstring, lår og legg. Idrettsskader som dette blir ofte forverret fordi rammet ofte ignorere eller selv-diagnostisere problemet, som kan slå en mindre skade i stor en. For eksempel, hva var en grad 1 kalv belastning kan bli en klasse 2 eller klasse 3 under fortsatt bruk uten riktig behandling eller hvile. Grad 3 kalv stammer stede med identifiserbare symptomer og bør aldri stå ustelte for.

Sårhet Versus Pain

Generelt stølhet er kronisk snarere enn akutt. Dersom du opplever plutselig smerte mens du arbeider muskelen, dette er mer sannsynlig et resultat av en skade. Smerter fra en grad 3 kalv belastning er alvorlig og umiddelbar, så det er liten sjanse for å misforstå budskapet kroppen din sender.

Plassering av Pain

Hvis smertene er tilstrekkelig alvorlige, og du mistenker en grad 3 kalv belastning, isolere plasseringen av smerte. Stammer av denne typen vil vanligvis påvirke området "mellom gastrocnemius muskler og akillessene," i henhold til Sports Injury Clinic nettsiden. Dette er området omtrent halvveis ned på leggen og i sentrum.

Tap av Motion

Grad 3 stammer resultere i en manglende evne til å bøye eller trekke den berørte muskelen. Dette gjør walking med en grad 3 belastningen nesten umulig. Mildere stammer gjør kontraktørmuskelsmertefullt, men ikke umulig.

Blåmerker

Muskel stammer oftest ledsaget av minst noe hevelse og en følelse av varme i det berørte området. Grad 3 stammer vesentlig hovne opp og til og med vise synlige blåmerker over tid.

Bunting

En diagnose av en grad 3 kalv belastning indikerer det er fullstendig rive av muskelfibrene. I alvorlige tilfeller hvor kalven er helt ødelagte, muskel vil gjeng opp nær baksiden av kneet.