Digidexo.com

Hvordan Raise My kjernen kropps Temp Med en varmepute

Hvordan Raise My kjernen kropps Temp Med en varmepute


Din kroppens kjernetemperatur er temperaturen der kroppens interne systemer og organer fungere på sitt beste. Normalt kroppen regulerer sin egen temperatur, opprettholde en konstant rekkevidde. Det finnes tilfeller der kroppstemperaturen kan bli for lav, for eksempel langvarig eksponering for kaldt ute, alvorlige traumer, sjokk eller narkotika-og alkoholmisbruk. En lav kroppstemperatur er ekstremt farlig og krever legehjelp, men hvis du ikke er i stand til å nå et sykehus raskt, kan du bruke en varmepute i mellomtiden for å bidra til å heve den.

Hvordan Raise My kjernen kropps Temp Med en varmepute

•  Pakk varmeputen i et håndkle og sett den inn. Slå den til lav varme.

•  Plasser varmeputen på øvre mageområdet, og pakk deg inn i tepper.

•  Øk varmeputen temperaturen gradvis, beveger seg opp til middels 20 minutter etter at du plasserer den på kroppen din, og deretter til høy etter 30 minutter. Ifølge "Overlev Utendørs," er det viktig å øke kroppstemperaturen på en langsom, trygg rate.

Sjekk temperaturen på puten og kroppen din med håndflaten hvert 20. minutt, bor dekket så mye som mulig mens du gjør det. Hvis huden din begynner å bli rød og føles ganske varmt, kan du oppleve et brannsår fra puten. Hvis du har noen der med deg, er det best å be dem sjekke det for deg, som hendene kan fortsatt opplever lave temperaturer som vil føre til at du ikke nøyaktig føler eksterne temperaturer.

Hold varmeputen på så lenge som det tar å varme opp, men hvis du ikke merker noen bedring innen 2 timer, skal lege kontaktes.

Hint

  • Den mest nøyaktige måten å måle kjerne kroppstemperaturen er med et øre termometer eller et rektalt termometer.
  • Ring en venn til å komme å være sammen med deg hvis du tror du kan ha oppstått hypotermi.
  • Ikke la varmeputen har kontakt med bar hud, da dette kan forårsake alvorlige brannskader.