Attention-Deficit Hyperactivity Disorder behandling krever en individuell plan for å hjelpe håndtere symptomene. ADHD starter i barndommen og kan holde seg gjennom hele voksenlivet. Symptomer inkluderer konsentrasjonsvansker, hyperaktivitet og vanskelighets administrerende atferd. Tre undertyper av ADHD er overveiende hyperaktive typen, hovedsakelig uoppmerksom type eller en kombinasjon av hyperaktivitet og uoppmerksomhet. Behandlinger bistå i å lindre symptomer, men ikke kurere ADHD. Behandling hjelper de fleste med ADHD bly produktive liv. Foreldre til barn med ADHD kan lære strategier for å hjelpe barn å lære å styre deres atferd og komplette skolearbeid. Voksne med ADHD har nytte av behandling i tillegg, som symptomer kan forstyrre oppgaver som å betale regninger og huske avtaler.

Bruksanvisning

•  Ta kontakt med en primær omsorg lege for å diskutere medisinering alternativer. Be om en henvisning til en psykiater, en spesialist på psykiatriske medisiner, for pågående medikamenthåndtering. ADHD medisiner kan kreve løpende justeringer av dosen over tid. Medikamenter også kan gi bivirkninger og krever overvåking.

Ta kontakt med en psykoterapeut. Psykoterapeuter hjelpe foreldre med å lære spesifikke atferdsforvaltningsstrategier for å hjelpe barn håndtere symptomer på ADHD. Barn med ADHD kan ha nytte av målrettede insentivprogrammer, ork diagrammer og begrenset videospill, tv og datamaskin tid. Psykoterapeuter også hjelpe voksne som har blitt diagnostisert med ADHD lære organisatoriske strategier og tid management teknikker som kan hjelpe med sysselsetting, høyskole og husarbeid.

Reduser miljø distraksjoner. For barn, møte med skolens personale for å implementere strategier for å redusere distraksjoner i barnets klasserommet. Skolearbeid modifikasjon kan hjelpe noen elever som føler seg overveldet med sitt arbeid. Fraråder skoler fra fjerne fordypningen privilegier som dette kan gi en stor utløp for disse barnas energi og kan bidra til å redusere symptomene. For voksne, skape et arbeidsmiljø med få distraksjoner til hjelp konsentrasjon og produktivitet.

Del store jobber i mindre oppgaver. Nærmer seg en stor jobb ett skritt om gangen skaper en mer overkommelig jobb. Fullføre en liten oppgave gir en følelse av prestasjon og motivasjon til å fortsette til neste trinn.

Utvikle en daglig rutine og prøver å holde strukturen den samme hver dag. Spor avtaler med en kalender og skrive lister for å hjelpe huske oppgaver. Inkluderer hyppige pauser som en del av rutinen for å hjelpe hjelpemiddel fokus og konsentrasjon.