Sinus press og smerte er vanlige resultater av forkjølelse og allergi. Hodepine, tett nese og feber er hyppige symptomer og kan være vanskelig å håndtere. Heldigvis finnes det mange mulige behandlinger er tilgjengelig, det meste er lett for hånden.

Sinus Funksjon

Bihulene er tomrom i skallen som er utviklet for å hjelpe kroppen tilpasse seg endringer i lufttrykket. Hvis bihulene ikke eksisterte, ville skallen være for tungt for kroppen å bære. Hver lomme er foret med slimhinner, som skiller ut en væske når et virus, bakterier, allergen eller annet fremmedlegeme er til stede.

Oftest er det klart utladning. Men hvis det ikke kan renne riktig, og bygger seg opp i sinus, det kan bli smittet og slår en grønnlig farge. Som denne væsken bygger seg opp, kan bihulene blir totalt blokkert, noe som resulterer i press og smerte.

Hvis frontal bihulene er berørt, er resultatet en hodepine i pannen bak den indre enden av øyebrynet. Dersom overkjevens bihulene er berørt, vil kinnben vondt. Andre symptomer inkluderer en tannpine, drenering nedover baksiden av halsen, feber, tretthet og hevelse i ansiktet.

Forebygging

Det er mange måter å hindre sinus press og smerte.

Sov med hodet hevet for å fremme drenering.
Bruk en luftfukter for å legge fuktighet til luften.
Vask hendene ofte for å hindre spredning av bakterier og bakterier.
Drikk rikelig med væske.

Behandling

Det er mange hjem rettsmidler for å lette sinus trykk og smerte:

Stå i en varm dusj og puste inn dampen.
Stå over en gryte med dampende vann, suppe, varm kaffe eller annen varm gryte. Bruk et håndkle over hodet for å tøyle i dampen.
Lag en løsning av 1 ts. av bordsalt, to kopper varmt vann og en klype natron. Bøy hodet og bruk en pipette til å sette løsningen i ett nesebor. Puss nesen deretter gjenta på den andre siden.

Over-the-counter medisiner kan være nyttig også. Decongestants, mange som inneholder pseudoefedrin, constrict blodtilførselen til området for å avlaste lunger. Saltvann nesespray også bidra til å avlaste trykket. Alvorlig lunger kan bli avløst av en resept styrke decongestant. En resept antibiotikum kan være nødvendig for å eliminere enhver underliggende infeksjon.

Advarsel

Varm damp kan brenne den indre fôr av nesehulen. Vær forsiktig når du bruker den.

Dekongestanter har vært kjent for å øke blodtrykket og resultere i søvnløshet og irritabilitet. Hvis du allerede har høyt blodtrykk, se en lege for mulige alternativer.

Langvarig bruk av nesespray kan faktisk forverre sinus press og smerte. De sprayer krympe nese fôr, men slimhinner kan da hovne opp enda mer enn før. Nesespray bør bare brukes i unntakstilfeller.

Denne artikkelen er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk hjelp. Se en lege eller apotek for spesifikke spørsmål.

Alternative metoder

Krydret mat kan bidra til å forebygge eller behandle sinus press og smerte.

Hvitløk hjelper slimete utflod å være mindre klissete. Pepperrot inneholder et kjemikalie som ligner på de som finnes i decongestants. Cayenne pepper inneholder capsaicin, som stimulerer nesenervefibrene til å fungere som en decongestant, ifølge leger Book av hjem rettsmidler.

Det er også mange homeopatiske midler tilgjengelig for å behandle sinus smerter og press. Disse midler (tilgjengelig i pille eller dråpeform) stimulere kroppens immunsystem til å kurere sykdommen.