Digidexo.com

Hvordan å behandle kroniske ryggsmerter

Hvordan å behandle kroniske ryggsmerter


Kroniske ryggsmerter kan være en av de mest frustrerende prøvelser for alle å tåle. Mange pasienter på jakt etter lindring fra smertene finne seg avhengig av smertestillende, og reiser fra lege til lege for noen glimt av håp. Det er noen måter å hjelpe behandle kroniske ryggsmerter, og en pasient må kanskje vurdere en kombinasjon av behandlinger for å finne noen lettelse.

Bruksanvisning

Pinpoint kilden til kroniske ryggsmerter. De to mest sannsynlige gjerningsmennene er slipping av en ryggvirvler (Spondylolithesis), en vanlig skade forårsaket av sklir og faller, eller skade på en nerve forårsaket av en plate, som resulterer i smerter, svakhet eller nummenhet i armer eller ben (Cervical radiculopathy).

Kontroller at legen din kjører alle nødvendige tester. Grunnleggende tester for å diagnostisere kroniske ryggsmerter inkluderer X-ray, CT scan, myelogram, bein skanning og magnetic resonance imaging (MRI). Hvis du føler at han har gått glipp av noe, si ifra. Du er ansvarlig for din egen helse.

Ta over-the-counter antiflammatory legemidler (Advil, Motrin) som legen kan anbefale for å redusere hevelse i det skadde området. Legen din kan også foreskrive andre smerte medisin; sørg for å følge instruksjonene nøyaktig og være forsiktig blanding med andre medisiner.

Fortsett med fysioterapi hvis legen foreskriver det. Det kan ta tid å se resultater, men kroppen din kan helbrede sakte. Fysioterapeuten kan bruke en rekke behandlinger, for eksempel jernbane og øvelser for å hjelpe deg å finne lindring.

Prøv alle tilgjengelige kirurgiske alternativer før du godtar å gå under kniven. Legen din kan foreslå at kirurgi er nødvendig for å bidra til å forbedre din tilstand.

Hold øye med ditt humør. Det er veldig enkelt for kroniske smerter lider å bli deprimert. Omgir deg med positive mennesker, lage planer for morsomme distraksjoner og tilbringe tid å hjelpe andre kan hjelpe kroniske ryggsmerter lider holde en positiv holdning. Hvis du fortsatt befinner deg følelsen ned, ta kontakt med en mental helse profesjonell.