Tvangslidelser (OCD) og angst kan både ha en betydelig effekt på en lidende livskvalitet. Det er mange behandlinger tilgjengelig, inkludert konvensjonelle metoder som legemidler og psykoterapi. Men mange alternativ-helse spesialister si både plager kan behandles med naturlig rettsmidler, inkludert vitaminer.

Alternativ Helse Approach

Sammenlignet med tradisjonelle vestlige medisinske praksis, fokuserer alternativ medisin på behandling av pasienter med ikke-syntetiske rettsmidler som finnes i naturen. Selv om den amerikanske Food and Drug Administration ikke sanksjonere flere alternative løsninger, mange pasienter som bruker alternative behandlinger rapportere vellykkede erfaringer.

Vitaminer for OCD

Sammen med en rekke urter og kosttilskudd, kan pasienter med OCD ta den daglige minstekravet på vitamin B-komplekset, som er ca 50 mg per dag for voksne. B-kompleks vitaminer inneholder inositol, som bidrar til å regulere serotoninreseptorer i biokjemiske prosesser som er typisk ute av balanse i OCD pasienter.

Vitaminer for angst

Som OCD, kan angst behandles med B-vitaminer, inkludert biotin, niacin, tiamin, pantotensyre, riboflavin, B6, B12 og folsyre. Disse elementene spiller en sentral rolle i produksjonen og regulering av signalstoffer og bidra til å oppveie signalstoffet ubalanse som angst fører. Igjen, kan pasienter ta et B-kompleks supplement på rundt 50 mg per dag.

Effektiviteten

Mens reseptbelagte legemidler produsere resultater innen timer eller minutter etter inntak, ta vitaminer for å behandle OCD og angst kan jobbe saktere, men kan produsere over lengre perioder positive resultater.

Bivirkninger

Selv om risikoen for bivirkninger fra B-vitaminer er ganske lav, ta kontakt med en lege før du tar noen nye medisiner. Unngå bruk av B-vitaminer hvis du oppdager at du har en allergi mot dem.