Digidexo.com

Refleksologi Cleansing

Rensing kroppen for giftstoffer og bygget opp avfall vanligvis oppnås gjennom dietter og rensing piller og drikker. Praksisen med refleksologi kan være like, om ikke mer effektiv, men med nesten ingen risiko for bivirkninger forbundet med andre renseteknikker.
Refleksologi er en form for helhetlig helsevesen der utøvere legge trykk punkter på føttene (hender og ører til blir brukt i tillegg) som svarer til bestemte deler av kroppen. Manipulere "refleks" poeng er en akseptert medisinsk praksis i Kina --- og er allment praktisert i USA også.

Fordeler

Refleksologi forenkler og forbedrer eliminering uten bruk av kjemikalier, urter eller piller, ifølge Dwight C. Byers i sin bok, "Bedre helse med Foot Refleksologi." For å hjelpe klienter rense giftstoffer fra kroppen, utøvere vanligvis jobber på punkter langs foten som tilsvarer fordøyelsessystemet, slik som lever, tarmer og tykktarm.
Til tross for mangelen på tradisjonelle medisinske studier, en stor del av anekdotiske bevis og klient tilbakemeldinger attest til effektiviteten av refleksologi i rensing.
Refleksologi rensing er en skånsom tilnærming, uten risiko for noen "detox" -produkter, som har blitt betegnet som "tvilsomme" ved Harvard Medical School Family Health Guide.
"Den søker å arbeide med kroppens naturlige helbredende innsats," enig forfatterne Vicki Pitman og Kay MacKenzie i sin bok "Refleksologi."
Refleksologi er også funnet å være svært avslappende, redusere stress sammen med giftstoffer.
Fotsoneterapi er langt mer enn en "feel-good" massasje. Det kan bidra til å forhindre sykdommer, balansere kroppens systemer og gi et løft av energi gjennom avrusning prosessen.

Historie

Refleksologi antas å dateres tilbake til de gamle egypterne, og det ble senere utviklet som soneterapi av Dr. William Fitzgerald tidlig i det 20. århundre. Det ble senere kjent som refleksologi, henviser til det faktum at når et visst punkt på foten er stimulert, er en reaksjon opprettet i en annen del av kroppen. Tidlig oppdagelse av punkter som kobler seg til fordøyelsessystemet åpnet banen for refleksologi rensing.

Slik fungerer det

I en typisk refleksologi rensing økten, klienter sitte eller ligge komfortabelt mens utøveren presser punkter langs veier (også kjent som meridianer) på foten. Eventuelle såre eller ømme områder indikerer potensielle helseproblemer, Byers stater. I en økt dedikert til rensing, men vil utøveren fokusere på spesielle områder knyttet til fordøyelse og eliminering.
Ved å påføre varierende grad av press for å punkter knyttet til lever, nyrer, tarmer og tykktarm, utøvere av refleksologi stimulere energi som kan bli sittende fast i disse områdene, ifølge The Disability Foundation. Denne handlingen ber kroppen til naturlig frigjøre giftstoffer og avfall, spesielt når kundene drikke mye vann og spise en fiber-fylt kosthold. (De fleste klientene rådes til å drikke vann rett etter en økt.)
Refleksologi rensing skal ikke være smertefullt, og kunder oppfordres til å gi tilbakemeldinger. Akkurat som i yoga, er målet en blanding av avslapning med en klype smerte --- akkurat nok til å sikre økten effektivitet.

Advarsel

Refleksologi er ikke en pålitelig kilde for diagnostisering eller behandling av spesifikke medisinske tilstander. Det fungerer best sammen med tradisjonell medisinsk behandling, ifølge The Disability Foundation. Teknikken er ikke anbefalt for alle som lider med blodpropp eller dyp venetrombose. Hvis du er gravid, sjekk med din fødselslege før du prøver refleksologi.
Utøvere kan studere om og få sertifikater i refleksologi. Dette er imidlertid ikke regulert av myndighetene; kunder kan være lurt å få en henvisning fra en helhetlig utøveren de stoler på, en lege eller gjennom online vurderinger.

Råd

Et siste lite råd: Hvis det ikke føles riktig, ikke gjør det. The Mayo Clinic bemerker at nyrene og leveren fjerne de fleste giftstoffer fra kroppen gjennom urin og avføring. "Cleansing" ifølge Mayo Clinic, kan også oppnås gjennom en diett med mye vann, frukt, grønnsaker, hele korn, magre proteiner og umettet fett.