Pine Nuts Helse Fordeler
Pinjekjerner, frøene fra en rekke grantrær, har vært kjent som en sunn kosttilskudd siden dagene av det nordamerikanske kontinentet eldste innfødte stammene. Disse frøene inneholder næringsstoffer gunstige i en rekke ulike områder.
Energi
Hver 1-oz. servering av pinjekjerner inneholder 3 mg jern, en av de viktigste elementene i energiproduserende hemoglobin.
Appetitt undertrykkelse
Den pinjekjerner ekstremt høyt proteininnhold og pinoleic syre hjelp produserer spesialiserte hormoner som forteller hjernen at magen er full.
Essensielle vitaminer
Vitaminene B1, B2, B3, E og beta-karoten er alle tilstede i pinjekjerner.
Livskvalitet
Furu mutter store mengder magnesium fungerer som en naturlig stressavlastning, og også bidra til å redusere muskelkramper og spenning.
Heart Health
Pinjekjerner inneholder enumettet fett kjent som oljesyre, som hjelper leveren å rense blodet av fettstoffer triglyserider.