Ifølge American Academy of Dermatology, acne er en hud tilstand der hudormer, whiteheads og kviser dukker opp i ansiktet, rygg, bryst, skuldre, nakke og overarmer. Akne begynner vanligvis når en person går inn i tenårene og er forårsaket av hormonelle endringer som skjer i puberteten. Akne går bort etterhvert, men det kan være en pinlig og selvbevisst tid i en tenåring liv. Det finnes legemidler som kan hjelpe bli kvitt akne og hindre den fra å komme tilbake.

Mat

Mens det er ingen spesielle matvarer som forårsaker akne i alle tenåringer, mange tror at det som tenåringer spiser faktorer i akne. Akne kan være synlig på utsiden av kroppen, men det utvikler seg fra innsiden. Tenåringer som spiser stekt og fet mat kan skape giftstoffer i kroppen som fører til tette porer og betennelse, noe som fører til akne. Avfall blir eliminert gjennom huden når folk svetter, og et naturlig middel for behandling av akne er å ha en diett høy i fiber, proteiner, frukt og grønnsaker.

Hygiene

En bevist akne rette er å holde opp med personlig hygiene og vaske ansiktet to til tre ganger om dagen. Fordi avfallet elimineres gjennom huden, er det viktig å vaske disse oljer av. Dette kan gjøres ved å bruke en dråpe sitron olje og einer olje i en ¼ kopp mild, uparfymert rengjøringsmiddel.

Vitaminer

Tar naturlig kosttilskudd eller spiser mat med høyt vitamin A, B-kompleks, E og sink vist positive effekter for behandling av akne. Før du starter en diett som dette, ta kontakt med en lege eller lege for å bestemme riktig dosering.

Herbal Treatment

Tenåringer kan prøve å fortynne en anstrøk av myrra i en bolle med vann og bruke en pad eller bomullsdott å tørke ansiktet med denne behandlingen. Ved hjelp av myrra på en daglig basis har vist seg å forebygge og behandle akne.

Toner

Et annet middel for teenage akne er å skape en naturlig toner uten parfyme eller kjemikalier. En naturlig toner kan lages ved å blande trollhassel med kamille te, og det bør brukes etter at huden er renset. Oljene i dette toner bidra til å beskytte huden mot bakterier og re-balansere kjertler.