Sunne tenner og tannkjøtt er noe vi alle streber etter. Det er viktig å ta vare på tennene for å holde dem for en levetid. Hvis du forsømmer tennene dine, vil du begynne å legge merke til stygge og usunne endringer i munnen. En av disse er tannsten. Når tartar synes det er ekstremt vanskelig å bli kvitt det, men det er noen hjemme rettsmidler du kan prøve både som forebyggende tiltak og behandlinger.

Hva å gjøre

Det er flere ting du bør gjøre for å fjerne plakk fra tennene og holde den fra å slå til tartar. Viktigst, selvfølgelig, er munnhygiene. Husk å pusse tennene minst to ganger om dagen og etter måltider hvis mulig. Selv om du ikke ønsker å bære rundt tannkrem, bare ved hjelp av litt vann og gi tennene en god skrubb bidrar til å eliminere mat og drikke rester. Også hver gang du pusser gjøre det i minst to minutter. Ikke glem å pusse innsiden av munnen og skrape tungen. Å investere i en vannsprøyte kan være en god idé å få inn mellom tennene og er vanskelige å nå steder i munnen. Når du velger tannkrem, definitivt velge en tartar kontroll versjon. Du kan lage din egen tannkrem bare ved å blande ca en teskje eller to av natron og omrøring i et par dråper hydrogenperoksid for å lage en lime, deretter børste.

I tillegg bruker hydrogen peroxide som en munn skyll før og etter børsting bidrar til å fjerne plakk og flekker. Bruk ca tre deler av peroxide til en del av vann og swish den i munnen. Som for bruk av tanntråd, gjør det til en vane. Mens det er best å gjøre det hver dag, hvis du forplikte seg til å gjøre det minst hver annen dag kan du bidra til å forhindre plakk fra å bli tartar. Når plakk ikke er fjernet i 48 timer det begynner å stivne til tannsten, som blir ekstremt vanskelig å fjerne uten en skalering prosedyre ved et tannlegekontor.

Fordeler

Ved å følge disse enkle at-home rettsmidler og praktisere god munnhygiene teknikker, vil du sikre en sunn smil uten tartar. Ditt smil blir hvitere og lysere, og du vil alltid ha søte pusten. Metodene er enkle, og fordelene ved å betale oppmerksomhet til tennene og tannkjøttet i noen minutter hver dag hjelp for å unngå drastiske prosedyrer som må gjøres på tannlegekontor hvis det er ekstrem tartar buildup. Ved å ta vare på tennene og kvitte dem av plakk og tannsten, du ser mot en fremtid uten gingivitt eller periodontal sykdom.