REM søvn atferdsforstyrrelse (RBD) er en tilstand som oppstår under REM fasen av søvnen. Normalt i denne fasen, har den sovende raske øyebevegelser, høyere blodtrykk og tap av muskelbevegelser. Med RBD, forblir bevegelse og kan føre til en rekke problemer.

Bruksanvisning

•  Se etter symptomer på RBD. Det viktigste symptomet er at den sovende vil handle ut sine drømmer uten deres kjennskap. Dette kan føre til voldelige utbrudd og bevegelser som kan forårsake skade på deg eller din seng partner.

Hold en drøm journal. Skriv ned de drømmene som du husker og se om de svarer til de handlinger som du begått. Du kan ha slo, sparket eller hoppet opp av sengen mens de fortsatt slumrende.

Gjør en avtale med en lege for å sette opp en rekke søvnstudier. Men før søvn studier er gjennomført, kan han ønsker deg å ta kontakt med en nevrolog for å utelukke eventuelle nevrologiske årsaker til den voldsomme søvnatferd.

Gjennomgå en nevrologisk eksamen. Legen kan anbefale en CT scan samt se etter eventuelle unormale bevegelses svar.

Få en polysomnografi eksamen. Dette søvn studie testen er utført på et senter der leger kan observere deg mens du sover. Resultatene av denne testen kan indikere hvorvidt du har RBD.

Tips og advarsler

• Visse medisiner har vært knyttet til forårsaker RBD. Dette inkluderer bruk av antidepressiva eller tilbaketrekning fra sedativa.
• RBD er også forbundet med en høyere risiko for å utvikle Parkinsons sykdom senere i livet.