Digidexo.com

Hva er årsaken til Sugar to Go High?

Hva er årsaken til Sugar to Go High?


En test av blodsukker, eller blodglukose, måler mengden av sukkermolekyler i en persons blodbanen. For ikke-diabetikere, bør fastende blodsukker være mellom 70 og 100 mg / dl, mens tallene er høyere for pre-diabetikere og diabetikere. Blodsukkeret kan være høy for en rekke årsaker, inkludert ens kosthold, mosjon diett, insulininjeksjonsstedet og selv stress nivå.

Diet

All mat blir karbohydrater på enkelte punkt. Stivelse som kroppen kan fordøye enkelt og raskt, som for eksempel poteter og hvit ris, får blodsukkeret til å stige raskere. Hele korn og andre fiber-rik mat tregere fordøyelse og øke blodsukkeret saktere. Sukker får blodsukkeret til å stige også. Proteiner og fett til slutt får blodsukkeret til å stige, men gjør det sakte.

Trening

Komme moderat trening er målet for folk som har forhøyede blodsukkernivået. Øvelse gjør blodsukkeret nedgang, selv om det nøyaktige beløpet varierer med trening og intensitet. Avtagende trening eller bevegelse i enda et par dager kan forårsake forhøyet blodsukker.

Injeksjonsstedet

Insulinavhengig diabetes kan gi seg selv skudd i magen, armen eller baken. Disse nettstedene har en tendens til å ha overflødig fett innskudd som gjør injeksjonen skade mindre. Den bekymring, er imidlertid absorpsjonshastigheten for insulin. Noen områder ser ut til å gi rom for raskere absorpsjon i blodet, og gir et skudd på samme sted hver gang vil føre til absorpsjon problem. Hvis blodsukkeret øker selv med det passende skudd, kan innsprøytingsstedet være grunnen.

Stress nivå

Noen ganger kan blodsukkeret stige selv om man forsøker å holde diett og trening i sjakk og gir seg selv injeksjoner på samme ganger daglig. I disse tider, stress nivåer kan forårsake blodsukkernivået til å stige. Selv om legene er usikker på hvorfor, utgivelser kroppen sukker fra leveren i tider med høyt stress. Uten andre årsaker til forhøyet blodsukker, kan stressnivået være å klandre.